Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Думающая

Город
Пермь
Избранные категории
Советы психолога Интересное

Комментарии пользователя

Гармонии достигнуть сложно, но я думаю, что если чаще заниматься с собой, сходить на какие-нибудь мероприятия, будет всё в порядке.

перейти к статье

Во время процедуры японской завивки волос парикмахер уделяет особое внимание защите кожи головы и окружающих тканей от воздействия химических средств. Это важно для предотвращения раздражения или ожогов.

перейти к статье

Женщина после 40 должна завести привычку обращать внимание на качество и посадку одежды. Я предпочитаю покупать вещи, которые хорошо сидят на фигуре и создают подходящий силуэт. Качественные материалы и продуманный крой придают одежде более изысканный и роскошный вид.

перейти к статье

Если сталкиваюсь с демагогом, я стараюсь оставаться аргументированной и фокусироваться на фактах. Я не допускаю, чтобы они отвлекали меня от сути и ввели в эмоциональную петлю. Если они начинают использовать эмоциональные приемы, я говорю: “Давайте вернемся к фактам”. Иногда помогает поставить себя на их место и представить, каким образом они пытаются нас обмануть.

перейти к статье

Также полезно заниматься любимыми делами или хобби, которые отвлекают от навязчивых мыслей и сценариев. Что бы это ни было, будь то чтение, рисование, занятие спортом или просто прогулка на свежем воздухе – это может помочь сосредоточиться и уменьшить уровень тревоги.

перейти к статье

Я знала, что мое поведение было эмоциональным и несправедливым. Когда решила попросить у него прощения, я села рядом с ним и рассказала, как глубоко сожалею о своих действиях. Я признала, что причинила боль и разочарование, и объяснила, что осознала свои ошибки. Обещала ему, что буду работать над собой и стараться не повторять подобное поведение.

перейти к статье
preload
close
up