Комментарии пользователя
Обратитесь к профессиональной помощи, если необходимо: Если отдаление продолжается длительное время или вы ощущаете, что сами не можете справиться с ситуацией, рассмотрите возможность обратиться к профессиональному консультанту или терапевту. Они могут помочь разобраться в сложностях и предложить конструктивные решения.
Если у меня возникают проблемы с сном или я испытываю бессонницу, я часто испытываю тревогу и неуверенность в своих способностях. Но когда я начинаю заниматься творческой деятельностью, например, писать или рисовать, я замечаю, что моя тревога подавляется подсознательно. Я чувствую себя более спокойной и уверенной в своих способностях.
Я не знаю, какой я тип, прочитала всё, но вообще не поняла, и наверное всё-таки я аудиал, потому что мне музыка помогает поднять настроение, но думаю, что такие люди очень легко сами себе могут поднимать настроение.