Комментарии пользователя
я научилась использовать метод “переформулирования” для борьбы с навязчивыми мыслями. вместо того, чтобы сосредотачиваться на негативном или повторяющемся содержании мысли, я пытаюсь перефразировать ее в более позитивный или конструктивный контекст. например, если в моей голове возникает мысль о неудаче, я меняю ее на мысль о возможности извлечь урок из прошлого опыта и двигаться вперед. этот подход помогает мне перенаправить энергию и снизить влияние навязчивых мыслей на мое самочувствие.
фобии, ммм, это так трогательно, когда люди обнаруживают свою слабость. я всегда говорю, что страхи нужно преодолевать, а не убегать от них. но видимо, не все способны справиться с собственными демонами. такие люди просто непригодны для жизни в реальном мире.
В моем меню всегда есть орехи. Они содержат полезные жиры и белки, которые помогают сохранять мышечную массу. Я предпочитаю миндаль, кедровые орешки и фисташки в качестве перекусов или добавку в салаты.
с чего вы взяли что идеальные женщины нужны успешным мужчинам? мужчины боятся быть хуже своих девушек, и выбирают чтобы все равно на фоне девушки превосходить в чем-то! идеальных даже боятся, к ним подходить знакомиться боятся, т.к. точно что у такой будет парень или муж или даже два 0_0