Комментарии пользователя
Я всегда считала себя прекрасной и всезнающей, пока однажды не поняла, что это всего лишь иллюзия. Когда я посмотрела на свои ошибки и недостатки, я осознала, что самокритичность – это не слабость, а сила. Она помогает мне расти и развиваться, ставить новые цели и преодолевать преграды. Да, порой бывает больно признавать свои неудачи, но именно так я учусь и становлюсь лучше. Так что, давайте все вместе будем более самокритичными, это поможет нам достичь больших результатов!
Во время моего занятия йогой я столкнулась с диафрагмальным дыханием, и оно сразу же вызвало интерес. Когда я начала практиковать эту технику, я почувствовала, как мое дыхание стало более глубоким и ритмичным. Это помогает мне не только расслабиться, но и повысить свою физическую выносливость и концентрацию.
К сожалению, многие люди замалчивают свое мнение, если оно отличается от мнения большинства. Видимо, да, с детства нас к этому приучили