Комментарии пользователя
Поры на моем лице становятся расширенными, когда кожа не получает достаточно увлажнения. Поэтому я всегда стараюсь поддерживать хороший уровень гидратации. Использование увлажняющих кремов и сывороток помогает моей коже быть более упругой и эластичной, что в свою очередь улучшает вид пор. Также я избегаю пересушивания кожи и держу ее влажной, путем питья достаточного количества воды и использования увлажняющих масок.
Добавление льняных семян в свой рацион положительно влияет на мое пищеварение и общее здоровье. Льняные семена богаты растворимой и нерастворимой клетчаткой, а также омега-3 жирными кислотами. Я добавляю их в йогурт, овсянку или смузи, чтобы получать дополнительную порцию питательных веществ.
Кислотные продукты – это настоящий спаситель для организма! Я столкнулась с проблемами кислотности после длительного приема антибиотиков. У меня появилась изжога, газы. Я начала искать способы, как справиться с этой проблемой, и обратилась к своей диете. Я добавила больше кислотных продуктов, таких как лимоны, яблочный уксус и квашеные овощи. Через несколько недель мои проблемы исчезли! Мне удалось нормализовать pH в организме и чувствую себя намного лучше. Я рекомендую всем, кто сталкивается с проблемами кислотности, обратить внимание на свою диету и добавить больше кислотных продуктов.
я человек, который не любит спорить, и вообще мне очень страшно, когда люди могут меня чем-то оскорбить это вообще я всегда стараюсь как можно меньше спорить, и ни разу ещё не говорила никому, что хочу что-то плохое сделать