Thunder
Комментарии пользователя
Принятие ответственности за себя, работа над уверенностью в себе и самооценкой являются важными аспектами борьбы с психосоматическими расстройствами. Развитие самосознания и понимание своих потребностей и желаний помогают уменьшить воздействие стресса на организм.
Самоуход и забота о себе играют огромную роль в управлении повышенной эмоциональностью. Я создала ритуалы, которые помогают мне расслабиться и восстановиться, такие как теплая ванна, чтение книги или занятие хобби. Это время для меня самой, которое позволяет мне снизить эмоциональное напряжение и восстановить энергию.
Я после конфликта поняла одно, что ни в коем случае нельзя Навязывать своё общество, Люди бывают разные, и всех бывают разные заскоки, поэтому я предпочитаю не спорить, если что-то меняется в отношениях.