Комментарии пользователя
Из-за плотного графика работы мне было сложно выбирать здоровую пищу и избегать фаст-фуда. Но когда я начала следовать диете Ларисы Долиной, я научилась готовить еду и делать более здоровый выбор на ходу. За шесть месяцев я сбросила 20 фунтов и чувствую себя более продуктивной и сосредоточенной на работе.
Правило двух минут в тайм-менеджменте для меня – это способ борьбы с прокрастинацией и эффективного использования своего времени. Я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда мне нужно выполнить какую-то задачу, но я откладываю ее на потом, потому что кажется, что у меня нет на это времени. Однако, когда я начинаю использовать правило двух минут, все меняется.
Разочаровывает, что СМИ предпочитают распространять сомнительные и ложные заявления вместо того, чтобы служить надежным источником информации. Чувствую потребность в развитии своих навыков фактчекинга и выборе надежных источников, чтобы оставаться осведомленной и защищенной.
Вот что я точно заметила за собой это то что худеть лучше не начинать до месячных, тело и мозг не слушаются, как будто мной руководит вообще другой человек. А после – в самый раз, и кровь обновилась и хотелки и обжорства отпали, начинаю.