Комментарии пользователя
Но не следует забывать, что овсяная вода имеет высокую калорийность, поэтому употребление ее в больших количествах может привести к избыточному весу и другим проблемам со здоровьем. Поэтому, если вы хотите использовать овсяную воду в своем рационе, следует употреблять ее с умеренностью.
Русская диета научила меня правильному подходу к приготовлению пищи. Я начала готовить на пару, запекать или варить продукты вместо жарки на масле. Это позволяет сохранить больше питательных веществ и снизить калорийность блюд.
Внутренний тормоз также может быть результатом перегрузки или недостатка баланса между работой и отдыхом. Важно научиться слушать свои потребности и уметь отдыхать и восстанавливаться. Регулярные перерывы, отдых и забота о своем физическом и эмоциональном благополучии помогают избежать перегрузки и сохранить работоспособность.
я маски делала и делаю 3 раза в неделю. волосы хорошие, а тут написано 1 раз в неделю. так кто же прав?( не знаю что делать теперь. На видео что-то у девушки так себе волосы, надеюсь, у меня красивее будет)