Комментарии пользователя
Техника тройной спирали Милтона Эриксона — мощный инструмент для самопознания и личностного роста. Я помню, когда я ощущала себя потерянной и неуверенной в том, что я хочу делать со своей жизнью. Мне казалось, что я выполняю движения и на самом деле не реализую весь свой потенциал. Но после работы с терапевтом, который использовал технику Тройной спирали, я научилась сосредотачиваться на своих собственных ценностях и страстях. Используя свою внутреннюю мудрость, я смогла открыть для себя новые возможности и способы жить более полноценной жизнью. Эта техника подтолкнула меня к действиям для достижения моих целей и жизни на полную катушку.
Мой личный опыт показал, что регулярная практика активного отдыха, такого как велосипедные прогулки, помогает восстановить вегетативную нервную систему. Во время катания на велосипеде я забываю о повседневных заботах и сосредотачиваюсь на физической активности и окружающей природе. Мои мысли становятся более ясными, а организм полностью расслабляется, восстанавливаясь после стрессовых ситуаций.
Зимой моя кожа довольно сухая и требует ухода, и мне помогает маска из пюре из авокадо. Я наношу его на лицо и держу в течение 20 минут, после чего смываю теплой водой. Результат – мягкая, увлажненная кожа!
Ох, у меня лопнет мозг от такого количества крутой новой инфы! Эт очень интересно, побольше такого пишите, людям надо знать всё!!!