Саванна
Комментарии пользователя
Кто сказал, что силовые тренировки не для нас? Я уже не раз убеждалась в их пользе! Во-первых, такие тренировки помогают поддерживать хорошую физическую форму и контролировать свой вес. Ведь мы все знаем, что после 25 лет метаболизм начинает замедляться, а силовые тренировки помогают нам сжигать больше калорий даже в покое. А ещё они делают нас сильными и независимыми. Кто сказал, что мы должны полагаться только на мужчин в тяжёлых ситуациях? Силовые тренировки дают нам физическую силу и уверенность, что мы справимся с любыми испытаниями. Так что не бойтесь накачивать свои мускулы потому что силовые тренировки – это наш лучший друг!
сколько много химических терминов) но поняла, что это, вроде, не опасно. но познавательно было, спасибо