Личный кабинет

Ого, а я и не знала, что наша душица – то же самое, что и орегано. Спасибо за полезную информацию 🙂

Сахар оказал значительное влияние на мое здоровье. Постепенно я начала замечать, что у меня возникли проблемы с лишним весом. Употребление сахара в больших количествах привело к набору лишних килограммов, а это уже негативно сказалось на моем самочувствии.

Центральные принципы теории Адлера позволили мне пересмотреть свое отношение к стремлению к превосходству. Я осознала, что истинное превосходство заключается в развитии своих уникальных способностей и достижении гармонии между своими целями и общественными интересами. Это помогло мне найти баланс между саморазвитием и сотрудничеством с другими, идти к своим целям, не забывая о значимости и поддержке окружающих.

мне приходилось сталкиваться с атипичной депрессией, и это было просто кошмарно. Никак не могла понять, почему у меня такие странные симптомы. Вроде бы ничего необычного, но в голове все время была печалька и тревога. А еще у меня появилась эта странная зависимость от еды – словно она могла исправить все мои проблемы. И ужасная бессонница, не дающая мне нормально выспаться. Блин я была в полной растерянности. Но когда я обратилась за помощью, стало легче. Я поняла, что это не моя вина, и что есть способы избавиться от этой депрессии.

Когда я занимаюсь творческими проектами, я устанавливаю границы в отношении критики и мнений других людей. Я верю в свои способности и не позволяю негативным комментариям разрушать мою уверенность и вдохновение.

Не стоит забывать о значении психологического и эмоционального благополучия для качественного сна. Практика релаксационных техник, медитации или дыхательных упражнений может помочь снять стресс и создать состояние расслабленности перед сном.

я считаю, что психолог обязан информировать меня о ходе нашей работы. ведь в конечном счете я плачу за эту услугу и ожидаю получить максимальную пользу. когда я знаю, какие прогрессы мы делаем или какие трудности возникают, я могу лучше адаптировать свое поведение и мышление в повседневной жизни. информация о ходе работы психолога дает мне чувство контроля и помогает мне ориентироваться в процессе лечения.