Комментарии пользователя
Регулярные процедуры тонизации и укрепления кожи, такие как массаж лица, маски и скрабы, также были важными в моем режиме ухода за кожей. Они помогали улучшить кровообращение, стимулировать клеточное обновление и поддерживать упругость кожи.
Научитесь говорить “нет” тогда, когда вам нужен отдых или вы не можете взять на себя дополнительные обязанности. Установление границ поможет вам защитить свое время и энергию от излишней нагрузки и уменьшит психическое напряжение.
Постояные эти сравнения себя с кем то рушат самооценку напроч. Надо прекратить это делать. Мне психолог давно говорил а я не могу понять как прекратить то! ( неужелиэто какой то рок(