Комментарии пользователя
Вежливый отказ – это искусство, которое помогает нам сохранить хорошие отношения с людьми, не нарушая своих границ. Вместо того, чтобы просто сказать “нет”, можно использовать такие фразы, как “Извини, но я не могу в этот раз” или “Я бы с радостью помогла, но у меня уже запланированы другие дела”. Такой отказ позволяет выразить свою недоступность или ограничения, сохраняя при этом дружескую и вежливую обстановку.
Преодоление собственных страхов и тревожности требует усилий, но со временем новое поведение станет привычкой. Сознательно останавливай себя в начале и постепенно привыкай к новому образу жизни.
Очень тяжело, когда кажется что все против тебя, и ты постоянно будешь жить, обслуживает других людей, но никто этого не оценит, поэтому оставь всю эту фигню, и Просто живи, так меня учили, И теперь я советую это другим.