Комментарии пользователя
Разбей большие цели на мелкие задачи и методично их выполняй. Это поможет тебе постепенно приближаться к своим целям.
Избегайте упоминания слова страх в присутствии пациента, только усиливая его беспокойство. Я сама мучилась с зубами из-за возникшего в детстве страха перед стоматологом, который доселе не пропал. Зато я нашла хорошего врача – теперь мне удается переносить посещение стоматолога не столь мучительно.
я перестала мыть посуду и стала пить много витаминов, перчатки носила на улицу и вообще берегла ручки как могла, боюсь конечно что как раньше будет просто трескались и ногти и кожа рук(((