Комментарии пользователя
Аскеза помогает мне оставаться в гармонии с собой и своим окружением. Я не становлюсь жертвой своих желаний и не причиняю вреда другим людям, что позволяет мне сохранять хорошие отношения с окружающими.
Осознание единства со всем живым может привести к более заботливому и ответственному отношению к окружающей среде и живым существам.
Эта практика самая лучшая, что со мной случалось, и она всегда помогала мне справиться с перееданием. А потом я ем две недели только полезное и худею.