Комментарии пользователя
Я заметила, что когда я пью достаточно воды, у меня улучшается состояние кожи и волос, а также улучшается работа организма в целом. Я не придерживаюсь строгой водной диеты, но стараюсь пить достаточное количество воды в течение дня и убирать из своего рациона нездоровую пищу. Я думаю, что это лучший способ поддерживать здоровый образ жизни.
Мне помогает заняться чем-то, что отвлекает меня от негативных мыслей. Например, я увлеклась рукоделием – вышивка и вязание стали моими спасительными островками. Когда я погружаюсь в процесс, забываю о проблемах и чувствую себя более спокойной. Еще я попробовала практику саморегуляции дыхания – это помогает снять напряжение и успокоиться. Ну, и конечно, общение с друзьями – они всегда поднимают мне настроение и дарят поддержку.
Я стремлюсь к глубоким эмоциональным и личностным связям. Хотя я понимаю, что дети могут принести непревзойденную радость и счастье, я боюсь, что родительство также может повлечь за собой множество трудностей и разочарований. Я хочу быть готовой к этим эмоциональным вызовам, прежде чем принять решение о рождении детей.
витамин Е для волос очень полезен и можно просто добавлять его в свой шампунь и результат не заставит себя долго ждать 😉 и стоит он копейки в отличие от всяких масок готовых 😉