Комментарии пользователя
Найдите альтернативные решения: Если вы не можете справиться с хама-начальником и не можете найти компромиссное решение, то рассмотрите альтернативные варианты. Может быть, стоит перевестись в другой отдел или найти другую работу в компании. В любом случае, не оставайтесь в токсичной ситуации, которая может негативно сказаться на вашем здоровье и карьере.
Думаю, что паникеры нуждаются в поддержке и понимании со стороны своих близких и друзей. Я сама была паникером, когда столкнулась с трудностями в работе и личной жизни. Я начала переживать по любому поводу и часто падала в депрессию. Но благодаря своим коллегам и близким я нашла способы справляться со своими эмоциями и не допускать паники.
В процессе работы над собой я осознала, что она часто является результатом неудовлетворенных потребностей. Поэтому, я стараюсь быть более внимательной к своим эмоциям и нуждам, и искать здоровые способы удовлетворения своих потребностей, чтобы не допустить проявления агрессии.
почему из этого делают проблему, если всё очень плохо, то идёшь к терапевту, Если же всё не очень плохо, то просто идёшь в ванную и ухаживаешь за собой, если всё Терпимо, то надо идти и убирать квартиру, причём убирать хорошо, и думать о том, как важно поддерживать чистоту в доме