Комментарии пользователя
Холерики обычно обладают натуральными лидерскими способностями. Их энергия, уверенность и решительность позволяют им эффективно руководить и вести группы людей. Они могут вдохновлять других своей энергией и энтузиазмом.
Для меня важна потребность в развитии эмоционального интеллекта и понимании своих эмоций. Я стремлюсь к развитию навыков эмоциональной осведомленности и эмоционального регулирования. Например, я практикую медитацию и веду дневник, чтобы лучше понять свои эмоции и их влияние на мое поведение.
Некоторое время назад я начала с ними экспериментировать, и знаете что? Они действительно работают! Нет, я не говорю, что просто произнесение фразы меняет жизнь мгновенно, но они помогают изменить мою настроенность и поддерживают позитивное мышление. Важно, чтобы аффирмации были для меня значимыми и соответствовали моим целям. Например, я повторяю фразу “Я достойна любви и уважения” каждый день, и постепенно начинаю верить в это все больше и больше. Это такое освобождающее чувство!
Когда наступает лето, моя главная проблема – целлюлит. Творог стал моим спасением, так как он содержит витамин В6, который помогает мне бороться с целлюлитом и улучшать состояние кожи. Я приготавливаю из творога полезные десерты и добавляю его в смузи, чтобы достичь видимых результатов.
Избегайте просмотра телевизора или чтения новостей перед сном, особенно если они могут вызвать сильные эмоции или стресс. Создайте спокойную и позитивную атмосферу вечером.
Отношение это вещь серьёзная и тяжёлая, и если люди не могут Разобраться со своими чувствами, то конечно Надо с этим что-то делать..