Лариса Степанова
Комментарии пользователя
Он позволяет сосредоточиться на важных вещах и не тратить энергию на мелочи, которые могут отвлечь от главных целей.
Жизнь с мужем иностранцем словно постоянное обучение и рост. Мы учимся друг от друга и расширяем свои границы. Я научилась новым языкам, освоила новые кулинарные рецепты и погрузилась в новые традиции. Это дало мне возможность развиваться как личность и обрести новые навыки.
Когда мне надо быстро уснуть, я делаю упражнение диафрагмального дыхания. Я ложусь на спину, закрываю глаза и начинаю дышать глубоко, направляя воздух вниз, чтобы он наполнял мой живот. Это помогает расслабиться и убрать из головы все беспокойства, чтобы заснуть быстрее.
я пробовала их использовать, но ничего особенного не заметила. может быть, это работает для кого-то, но я не увидела никаких результатов. я больше доверяю профессиональным косметическим продуктам.
Это же не лень кому-то было на столько подтипов разбивать и изучать каждый и отличия находить. Некоторые вообще выглядят абсолютно одинаковыми. Но разница, в целом, понятна