Лариса Ермакова
Комментарии пользователя
Использование творческих выражений, таких как письмо, рисование или музыка, может помочь в процессе осознания потери и выражения своих эмоций.
Мне нравится использовать масло виноградных косточек в качестве горячего масла для ухода за волосами. Я разогреваю его и наношу на кожу головы и волосы, оставляю на несколько часов, а затем смываю. Оно помогает питать и укрепи мои волосы изнутри.
Когда у меня бывает неприятное ощущение тошноты или укачивания, я приготавливаю имбирные конфеты. Просто смешайте свежий имбирь, сахар и лимонный сок, сформируйте конфетки и оставьте их высохнуть. Они помогают справиться с тошнотой и улучшают самочувствие.
Статья все правильно говорит! Надо сначала поймать у себя все косяки, которые в тебе реально есть, а потом положительные качества. Если брать и аккуратно раскладывать на полочки, то потом не будет никакой плохой самооценки. Будешь себя уважать, любить, адекватно представлять перед другими людьми. А самое главное, они будут тебя тоже ценить и уважать, вот обратите внимание, если попробуете. Только не говорите, что прямо за пять минут не сработала, на это надо времени немножко и пройти определенные стадии любви к себе и само познания. Но если все пройдешь то потом это тебе воздастся сторицей. просто ощутишь как оно меняется вокруг тебя и внутри тоже.