Личный кабинет

Хорошие советы по поводу того, как избавиться от прострация, но вряд ли это поможет, когда ты сидишь в данный момент и находишься в прострации.

Я также недавно начал включать тофу в свой рацион как растительный источник фосфора. Мне нравится мариновать его в ароматном соусе и запекать в духовке, чтобы получилось вкусное и богатое белком блюдо.

Мне понравилось, как автор объяснил, что происходит с нашим вниманием, когда мы одновременно занимаемся несколькими делами. Вот почему, когда я пытаюсь работать на компьютере и слушать аудиокнигу одновременно, я всегда чувствую себя такой разбитой! Теперь я понимаю, что лучше делать задачи последовательно, чтобы мозг мог полностью сосредоточиться на каждой из них. И да, это объясняет, почему мужчины так неумело могут делать две вещи одновременно – они просто не могут эффективно распределить свое внимание, как мы! Ха-ха! Но серьезно, я сейчас задумываюсь о том, как я могу лучше управлять своим вниманием, чтобы быть более продуктивной. Может, кто-то из вас уже пробовал что-то из этого и может посоветовать?

Влияние общественных предрассудков и гендерных стереотипов может оказывать давление на женщин, приводя к обесцениванию себя. Если мы растимся в среде, где нам говорят, что наша ценность зависит от нашей внешности, роли в семье или успехах в карьере, мы можем начать считать себя менее значимыми, если не соответствуем этим стандартам.