Ксэна Рыбкина
Комментарии пользователя
Заботься о своем физическом и эмоциональном здоровье. Уделите внимание регулярным физическим упражнениям, здоровому питанию и отдыху. Это поможет укрепить твою психическую устойчивость и общее благополучие.
Я начала заменять все свои обычные блюда на более полезные варианты. Вместо Обычной пасты я ела рисовую, вместо тяжелой мясной еды – рыбу и овощи. Конечно, это было непросто, но результаты стоили того: мне удалось похудеть на 10 кг.
Когда я вывела свою почечную стадию до начальной недостаточности, я начала искать информацию о том, как лучше питаться, чтобы не ухудшить свое состояние. Я узнала о том, как важно ограничивать свою диету в натрииуме. Я начала заменять соль на другие специи и использую меньше заготовленной еды.
У нас с бывшим двое детей, и его настоящая жена не запрещает общению, правда по большей степени он общается именно с детьми а не со мной. Я благодарна ему, что он их не бросил, и общается и помогает материально. Все таки разводятся с женами, а не с детьми и очень хорошо, когда мужчины это понимают.