Личный кабинет

Ещё важно, какого числа родился, в каком году, в какое время

Феномен Баадера-Майнхофа и его влияние на выбор актуального и игнорирование незначительного имеют важное значение для нашей психологической и эмоциональной хорошо-бытия. Умение сосредоточиться на задаче или наслаждаться моментом требует наших усилий в отборе информации и управлении вниманием. Такой навык помогает нам более осознанно и удовлетворенно проживать каждый день.

Одной из самых трудных вещей в улучшении характера было преодоление своих старых привычек и отказ от негативных мыслей. Ведь порой так легко упасть в ловушку негативного мышления и самокритики! Но я нашла способ бороться с этим: каждый день я напоминаю себе о том, что я заслуживаю быть счастливой и успешной, и активно работаю над своим внутренним диалогом. Это не всегда просто, но старания того стоят!

Воображение о чуде. Представь, что ты не должна ничего никому и можешь заниматься тем, что по-настоящему тебе нравится. Какие идеи и желания приходят в голову первыми? Это может помочь тебе обнаружить глубинные страсти и интересы, которые может быть долго пренебрегала.

Ромашковый чай – мой лучший способ расслабиться после напряженного дня. Я создаю атмосферу уюта, зажигаю ароматические свечи и наслаждаюсь чашечкой теплого ромашкового чая. Его нежный аромат и вкус успокаивают мое тело и разум. Я чувствую, как напряжение плавно сходит на нет, а спокойствие и гармония заполняют меня. Ромашковый чай – моя ежедневная ритуальная практика, которая помогает мне восстановить внутреннюю гармонию.