Комментарии пользователя
Вот так мы живём, не зная, что у нас внутри происходит. А гормон мелатонин его регулирует. Ну, это понятно, что ночью он работает, помогает нам спать, а днем активность повышает. Значит, когда надо спать, мозг говорит: “Ну, спать пора, мелатонин, включайся!” А утром: “Подъем пора активизироваться!”. Эх, а я все думал, почему утром так тяжело встать, а вечером не можешь заснуть. Теперь понятно, вот этот иркадный ритм даёт о себе знать.
Когда я узнала о своей беременности, я задалась вопросом, стоит ли перейти на вегетарианство. Я проконсультировалась с врачом, который посоветовал мне продолжать свою обычную диету, включая мясо и рыбу, для обеспечения достаточного питания и питательных веществ. Он подчеркнул важность получения достаточного количества белка, железа и витаминов, особенно во время беременности, чтобы поддерживать здоровье моего ребенка.
делаю для мужа и так все что могу, какие еще маленькие сюрпризы я могу делать просто не представляю, даю ему полную свободу и мозг не выношу а он принимает меня как должное, имхо, родители уже смотрят на это и говорят что мы поторопились с бракосочетанием . . .