Как заново влюбить в себя мужа – советы психолога
красивая пара Фото автора Becerra Govea Photo: Pexels

Как снова влюбить в себя мужа: ТОП-10 эффективных способов

Виктория Берегина

Автор

Твоя подружка-писатель. Вымышленный персонаж Санкт-Петербургской губернии...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

О чём думают жених и невеста, стоя у алтаря? Да, о чём угодно: от переживаний, как пройдет первая брачная ночь, до подсчёта, стоило ли приглашать табор родственников, если уже было видно, что свадьба не окупится. Но о чём точно не думает ни одна пара новобрачных, так это о разводе.

Потому что это нелогично, неромантично, и фу. Печальные примеры знакомых вызывают недоумение. Вы поклялись поддерживать друг друга в горе и в радости, проверили союз совместным проживанием, и, казалось бы, учли все моменты. Кроме одного. Однажды вам стало скучно друг с другом.

Куда уходит любовь

пара пьет кофе
Фото автора Ba Tik: Pexels

Со стрессом и неприятностями бороться куда проще, чем со скукой. Рано или поздно, желание каждый вечер устраивать званый ужин и ублажать супруга, исчезает. Мужчина тоже начинает лениться и всё глубже погружается в рутину. Нужно успеть принять меры до того, как страсть исчезнет совсем.

Угасание чувств — это неизбежный этап, который наступает в любых самых крепких отношениях. Одни пары с этим успешно справляются, и находят способы добавить перца, для других же он становится точкой невозврата. Почему это происходит? Причин, по которым чувства мужчины остывают, много:

  • он столкнулся с неромантичной реальностью (женские волосы, забившиеся в слив, по своей разрушительной силе вполне сравнимы с раскиданными мужскими носками);
  • он ошибся в своём выборе и уже сто раз пожалел, что повёл тебя под венец, и теперь ждёт, когда всё разрешится само собой;
  • он устал от ссор, скандалов и твоего контроля, который на первых этапах отношения был похож на заботу, теперь же — на проживание с Шерлоком;
  • вы перестали уделять внимание друг другу, забыв о том, что даже родственные души нуждаются в подпитке.
Как влюбить в себя мужа заново?

Как влюбить в себя мужа заново?

Не впадай в панику и не спеши обвинять благоверного во всех смертных грехах. Когда есть, что спасать, попытаться стоит. Чувства – величина непостоянная, как затихли, так и разгорятся вновь.

Как заставить мужа снова тебя полюбить

Во-первых, прими тот факт, что твоя ситуация не исключительная. Отношения нельзя заморозить, чтобы они ни в коем случае не испортились.

Мы меняемся, как с возрастом, так и под влиянием обстоятельств. Невозможно всё время находиться в эйфории медового месяца. Если твой муж к тебе остыл, что не значит, что он больше тебя не любит, и ничего нельзя изменить.

  • Стань внимательным собеседником.

В отношениях часто не хватает общения. Особенно это заметно на контрасте, если ты вспомнишь, как ранее вы не могли ночами напролёт наговориться друг с другом, а теперь, лёжа в одной постели, утыкаетесь в гаджеты. Важно понимать, что диалог — это не перечисление того, что кому-то из вас не нравится. Это понимание, доверие, деликатность и потребность поделиться тем, что тебя беспокоит. Золотой ключ к гармонии в отношениях — сочувствие. Не выкатывай ему список претензий, просто начни разговор.

  • Покажи, что ты его ценишь.

Ты ждёшь от любимого, что он будет петь тебе серенады до конца жизни, но когда последний раз ты сама делала ему комплименты? Что ты делаешь, когда он приходит домой после тяжёлого рабочего дня? Молча несёшь на кухню пакет из супермаркета? Найди минутку похвалить его новый пиджак, его стремление держать себя в хорошей форме, несмотря на плотный график, и, конечно же, то, что он делает ради вашей семьи. Делай это не только наедине, но и в присутствии других людей.

  • Добавь романтики.

Не бойся предлагать ему то, что вы не делали раньше, и немного разнообразить ваши семейные традиции. Например, вы привыкли каждое воскресение обедать в одном и том же итальянском ресторане. Добавь немного интриги.

Оставь ему сообщение с адресом, где ты будешь его ждать. Добирайтесь до места разными маршрутами. Надень новое платье, которое он ещё не видел на тебе, и позволь себе вести себя более раскованно и свободно. Флиртуй, наслаждайся свиданием, посмотри на него не как на мужа, которого ты знаешь тысячу лет, а как на привлекательного незнакомого мужчину.

Giphy
  • Прикасайся к нему чаще. 

Ваши отношения не должны становиться исключительно платоническими. Нельзя пренебрегать особым видом близости, достигаемым только при физическом контакте. Даже если ваша интимная жизнь по-прежнему на высоте, не отказывайся от объятий без повода не в качестве прелюдии, а просто потому, что тебе этого хочется. Целуй его перед уходом из дома и по возвращении, используй возможность прикоснуться к нему, когда помогаешь завязывать галстук.

  • Спланируй совместный отпуск.

Смена обстановки помогает избавиться от рутины, многие проблемы отвалятся сами по себе. Вспомни, куда вы мечтали отправиться. Может, наступил тот самый момент, когда пришло время это осуществить? Или вы можете окунуться в прошлое и посетить место, где вы когда-то отлично отдохнули. Не пытайся точно воссоздать ту поездку. Занимайся тем, что тебе понравилось, и учитывай желания своего супруга.

  • Не души его любовью.

Возможно дело в том, что тебя просто много, и ему скучно с тобой, потому, что ты не даёшь ему возможности соскучиться по тебе. Если вы вместе 24/7, это неудивительно. Навести родителей или старую подругу. В твоей жизни ещё люди, которые любят тебя и жаждут твоего внимания. Не стоит отправляться в длительное путешествие или надолго покидать дом. Недели достаточно. Кроме того, вам будет, о чём поговорить, после разлуки.

Фото автора Mikhail Nilov: Pexels
  • Много маленьких поступков заменяют один большой подвиг.

Никто не требует от тебя сворачивать горы, начинай с малого. Дай ему понять, что ты помнишь о его потребностях и желаниях. Встань чуть раньше и приготовь для него кофе, если знаешь, что ему трудно начинать своей день без чашки волшебного зелья. Или завези на работу обед. Пусть эти жесты не будут наигранными и чрезмерными, а идут от сердца. Даже милая записка, прикрепленная к холодильнику, заставит его вспомнить о тебе с нежностью.

  • Перестань критиковать и вмешиваться во все его дела.

Это прекрасно, что у тебя есть своё мнение, но не обязательно высказывать его по каждому поводу. Прежде чем съязвить или выдать ценное указание, подумай, действительно ли это того стоит. Когда человек делится с тобой, что у него что-то не получается, ему не всегда нужен совет.

Чаще всего, «свободные уши» или напоминание о том, что он молодец и со всем справится. Не бросайся решать за него проблемы. Не выставляй его ребёнком, который ничего не может без «мамочки».

  • Наладь интимную жизнь.

Секс — важная часть отношений, которая первым делом страдает от разлада. Не нужно скупать весь ассортимент из магазина для взрослых.

Фото автора cottonbro: Pexels

Подумай, что вы могли бы воплотить в жизнь без лишних усилий. Если твой муж скромный и зажатый человек, не бросайся на него с плёткой наперевес. Попробуй что-то более романтичное, например, массажные свечи.

  • Создай общую позитивную цель. 

У вас должны быть совместные планы, как у пары. Неважно, будет ли это отпуск, новое увлечение или переезд. Главное условие — это должно быть одинаково важно для вас обоих. Для того чтобы оживить отношения, оба партнёра должны постараться, но первый шаг всё равно придётся сделать кому-то одному. Пусть это будешь ты.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    перед браком с первым мужем я занялась вопросом конкретно, перечитала много литературы по поводу любви, психологии отношений, как не попасть в рутину и как создавать именно крепкие отношения и что вы думаете, знания на практике применять процентов 80 времени не получалось, эмоции брали верх, или он не сотрудничал и т.д. сейчас во втором браке и кажется все повторяется, видимо у любви есть срок!

    • avatar

      глупости это все, а как тогда пары доживают до старости и потом за ручку ходят в парке пожилые дедульки с бабульками?

  2. avatar

    есть 7 стадий любви о которых все уже давно наслышены, просто нужно через них пройти, фазу отвращения именно тяжело пройти но не невозможно.

  3. avatar

    муж разлюбил, общается неохотно, не говорит что любит, уже начинаю думать что он кого-то другого нашел уже, но не спешу с выводами, постараюсь следовать советам автора и вернуть то что мы так долго строили😥😥😥

  4. avatar

    не понимаю почему так должно быть чтобы чувства охладевали, вот куда девается любовь? почему каждый раз нужно проживать такие сложности? то вверх то вниз 🙁 на английском люди падают в любовь, а почему не поднимаются в облака?

  5. avatar

    Гость

    я уверена что мне не изменяют потому что мы оба работаем на дому, но проблема наверное в том что мы всеееее время вместе, всего две комнаты и разговоры только о том что приготовить, кто пойдет в магазин, кто будет убирать и это у нас пока нет детей, а что же будет дальше🙊

  6. avatar

    делаю для мужа и так все что могу, какие еще маленькие сюрпризы я могу делать просто не представляю, даю ему полную свободу и мозг не выношу а он принимает меня как должное, имхо, родители уже смотрят на это и говорят что мы поторопились с бракосочетанием . . .

  7. avatar

    у нас качели, то я люблю меньше, то он любит меньше, мы говорили долго об отношениях и о балансе, типа дружили перед отношениями, но все равно не получается, он старше меня но думаю это не играет роли (у него опыта больше) вывод такой — пока я не счастлива я считаю что чтото у нас не так

    • avatar

      Гость

      сейчас у нас браки однодневки потому что слишком просто как жениться так и развестись!!!!

  8. avatar

    Гость

    я в отчаяньи, никогда не читала статей о том как решать проблемы и вот до этого дошло

  9. avatar

    муж обижает..говорит что я себя запустила, не поддерживает меня в начинаниях, толкает работать, вообще не понимаю что у него на уме, я не считаю что должна менять себя чтобы у него ко мне вспыхнули чувства по новому ;-‘(

  10. avatar

    на грани расставания посоветовали отношения попробовать спасти пока не поздно, мы просто потеряли интерес друг к другу, а раньше занимались одним делом, он был видеографом а я фотографом на свадьбах, а потом доход упал и нашли себе работы в офисах и стали видеться реже, общение сошло на ноль и целовались даже последний раз не знаю когда

close
up