Комментарии пользователя
водная диета – это дешевый и простой способ улучшить свое здоровье и контролировать свой вес. Вода доступна практически всегда, и добавление вкусовых добавок, таких как свежие фрукты или травы, делает ее еще более интересной и вкусной.
Не занимайтесь физическими упражнениями или интенсивной физической активностью непосредственно перед медитацией, так как это может повысить уровень возбуждения и затруднить расслабление.
В прошлом году у меня было очень трудное время – я потеряла близкого человека и столкнулась со многими сложностями на работе. Я забывала о своих чувствах и перегружала себя работой, пока не начала испытывать бессонницу и странные физические ощущения – это все были признаки эмоционального выгорания.
ночные приключения люблю, умею, практикую :р