Комментарии пользователя
Предложите занятия спортом или другими видами активности. Физическая активность является одним из самых эффективных способов борьбы с депрессией. Предложите своему близкому заняться спортом вместе или посетить групповые занятия.
Знаете, идеомоторные тренировки мне помогли в решении проблемы, с которой я боролась долгое время – тремора рук. Я использовала свои мысли, чтобы успокоить свои руки и контролировать их дрожание. И вы знаете что? Это сработало! Теперь я чувствую себя более уверенно и спокойно в повседневных делах. Это просто чудо!
Я всегда мечтала о длинных и густых волосах, но они были очень тонкими и ломкими. Я начала использовать маску из йогурта и меда, и мои волосы стали более плотными и упругими. Я применяю эту маску раз в неделю, и результат просто потрясающий!
Иногда для меня комнатой ярости становится ближайшая комната или даже ванная, потому что я считаю что нужно как можно скорее вымещать плохое настроение, а не в себе всё держать. К чему церемонии?