Комментарии пользователя
Необходимо понимать, что воспоминания являются неотъемлемой частью личности человека, и что важно не только сохранять свои позитивные воспоминания, но и научиться справляться с травмирующими воспоминаниями, чтобы не подавлять их, а принимать и перерабатывать.
Мне нравится универсальность пчелиного воска. Я могу использовать его как увлажняющий крем, бальзам для губ или даже как средство для ухода за волосами. Это как многоцелевой продукт, без которого я не могу жить.
бывают такие моменты, когда даже с близкими подругами поругаешься до невозможности. У меня пару раз такое было, и мне казалось, что все конец. Но дружба – это не только смешные фотки в инстаграме и веселые посиделки, это еще и способность преодолевать трудности вместе. Я взяла себя в руки, встретилась с подругой наедине и открыто выразила свои чувства и мысли. Поняли друг друга, извинились и пообещали, что больше не будем допускать таких ситуаций. Не стоит бояться и откладывать на потом – действуйте сразу, если подруга вам действительно дорога!
Одной из моих любимых техник психодрамы является “пустое кресло”. Я использую его, чтобы выразить свои неизреченные чувства и эмоции. Сидя в кресле, я могу разговаривать с воображаемым человеком или себе в прошлом или будущем. Это дает мне возможность осознать свои потребности и найти способы решения своих проблем.
Возможность гибкости и адаптации также играет важную роль в преодолении препятствий. Вместо того, чтобы ожидать, что все будет идеально и по плану, я готова изменить свой подход и стратегию в зависимости от обстоятельств. Гибкость помогает мне быстро адаптироваться к новым ситуациям и найти решения, даже когда на пути возникают непредвиденные препятствия.
Не раз пыталась помочь себе аффирмациями, Да, в какой-то степени это любопытно, но я замечаю, что кардинально моя жизнь не поменялось, может даже стало Немного более неопределённой. Потому что я начала тратить время и верить в то, О чём мечтала, но когда это не сбывается, начинаешь понимать, что тратишь время зря.