Личный кабинет

Я убеждена, что самая лучшая методика это метод переноса и контрперенос, потому что Лично мне это помогло, и думаю, что это может помочь вообще всем.

Я пошла на терапию и начала работать над своими собственными проблемами и ресурсами. Важно помнить, что мы не можем изменить другого человека, но можем изменить свою собственную жизнь. Я делаю шаги к своей собственной силе и благополучию.

Расчет дневной нормы калорий для похудения может быть очень запутанным и сложным. Я попыталась использовать различные онлайн-калькуляторы, но полученные значения не соответствовали реальности. Это вызвало только большую путаницу и разочарование.

Компульсивное переедание – это когда ты чувствуешь невероятный голод и не можешь остановиться, пока не съешь все, что находится перед тобой. Это было со мной много лет, и я чувствовала себя ужасно после каждого эпизода. Я думала, что это просто слабость характера, но потом поняла, что это настоящее заболевание. Я начала ходить на консультации к психологу и научилась управлять своими эмоциями без еды. Это было трудно, но я чувствую себя лучше и здоровее с каждым днем.