Комментарии пользователя
Практиковала ее в течение нескольких недель, но не заметила никакого значимого эффекта на свое успокоение. Честно говоря, это только добавило мне стресса, так как я постоянно думала, что что-то делаю не так или не медитирую достаточно хорошо. Медитация просто не сработала для меня, и я разочарована этим опытом.
Я стала экспериментировать с различными типами ментальных карт, чтобы улучшить их эффективность. Например, я использую временную ось, чтобы показать последовательность событий, или радиальную карту, чтобы выделить ключевые точки вокруг центральной идеи. Это помогает мне визуализировать и структурировать информацию в более интересной и удобной форме.
Я сначала сомневалась, смогу ли я справиться с таким ограничением. Однако, решив попробовать, я была приятно удивлена. Я нашла множество вкусных и питательных продуктов, которые помогли мне оставаться в пределах установленной калорийности. Теперь я не только похудела, но и научилась делать правильный выбор в пище.
оооо есть еще и не такие на самом деле. к сожалению уж очень сильно у многих женщин в постсоветском пространстве вбита в голову вот эта мантра “в доме должен быть мужчина и все равно какой он, любит ли он тебя”