Комментарии пользователя
Когда я узнала о том, что корица может помочь в процессе похудения, я была весьма заинтригована. Решила попробовать добавлять ее в свою ежедневную диету. Сначала я просто добавляла корицу в свой утренний овсянный завтрак. Удивительно, как такое маленькое количество специи может придать такой приятный аромат и вкус! Я постепенно начала замечать, что после такого завтрака мое чувство голода не возникает так быстро, а я чувствую себя более сытой на протяжении утра.
Когда я решила попробовать диету Аткинса, меня привлекли обещания о быстром похудении и улучшении общего состояния организма. Я начала ограничивать потребление углеводов и активно увеличивать потребление белков и жиров. Со временем я заметила, что мой аппетит стал более стабильным, и я перестала испытывать постоянную потребность в перекусах. Мой вес стал снижаться, и я почувствовала прилив энергии. Однако я всегда помню, что диета должна быть сбалансированной и разнообразной, поэтому я стремлюсь включать в рацион различные продукты, богатые питательными веществами.
Я пыталась прочитать про эту терапию, но все эти технические термины и психологические термины меня запутали. Честно говоря, не поняла, как она может помочь мне в повседневной жизни. Мне кажется, это что-то слишком сложное для обычных людей.
мда, смотря на то сколько есть некачественных татушек понятно почему есть потребность их убирать) есть очень смешные реально а есть такие что плакать хочется(