Личный кабинет

Я помогаю при возможности. никогда не думала, хочу или нет, нужно, значит нужно. Внимание и участие, это стороны характерны человеку, даже животные помогают друг другу, так зачем превращаться в нелюдей!?

Я всегда любила свежеиспеченный хлеб, но после того, как я начала учиться питаться здорово и избегать вредных углеводов, я почувствовала настоящую пользу бездрожжевого хлеба. Этот хлеб не вызывает колебания уровня глюкозы в крови и не провоцирует взрыв метаболизма, включая прирост веса. Я стала стабильнее и энергетичнее, когда перешла на использование бездрожжевых продуктов. Моя любимая рецептура – это хлеб из амаранта, рисовой муки и кокосовой муки, который я выпекаю вместе со свежими овощами. Он не только вкусен, но и красиво выглядит и удовлетворяет мое тело уважительным рационом питания.

Рецепт с алоэ вера. Смешай 3 столовые ложки кофейной гущи, 2 столовые ложки геля алоэ вера и 1 столовую ложку оливкового масла. Нанеси скраб на кожу и массируй в течение нескольких минут. Затем смой теплой водой. Алоэ вера успокаивает и увлажняет кожу, а кофе помогает улучшить микроциркуляцию и придать ей свежий вид.

1 из моих любимых масок – это маска из кокосового масла и куркумы. Я смешиваю масло и порошок и наношу на лицо на 15 минут. Моя кожа становится намного более мягкой и свежей.

Важным шагом на пути к избавлению от синдрома жертвы для меня стало осознание своих ценностей и установка четких жизненных целей. Я начала задавать себе вопросы о том, что действительно важно для меня и как я хочу видеть свою жизнь. Это помогло мне сосредоточиться на своих собственных ценностях и стремиться к их реализации. Такой фокус помогает мне отказаться от роли жертвы и взять активное участие в создании своего собственного счастья и успеха.