Комментарии пользователя
Внимательность к невербальному общению также имеет решающее значение для понимания чувств других людей. Например, когда моя подруга скрестила руки, когда мы обсуждали какой-то вопрос, я поняла, что она защищается, и мне нужно более деликатно подойти к теме.
Я обращаю внимание на свои эмоции и стараюсь не допускать негативных мыслей и ощущений на работе. Я замечаю, когда начинаю переносить эмоции из личной жизни в работу или, наоборот, когда работа начинает оказывать влияние на личную жизнь. Я стараюсь найти способы реакции на эти эмоции, чтобы не перегореть эмоционально на работе. Личный пример – я обратилась к психологу и начала заниматься медитацией, чтобы научиться контролировать свои эмоции и не допускать перегрузки.
я думаю что вот это тема с благодарностью, она толком ничего в себе несёт, Ну да, полезна чувствовать благодарность по отношению к другим людям зачем-то но в целом это единственная тема, которое важно, в остальном я не одна, что и как делать, чтобы было хорошо телепрограмма прокачать себя