Комментарии пользователя
Медитация и осознанность помогают мне справиться с этим. Когда они лезут в голову, я просто сажусь в тихом месте, закрываю глаза и сосредотачиваюсь на своем дыхании. Я разрешаю мыслям приходить и уходить, наблюдая за ними без суждений. Это помогает мне сохранять внутренний покой и освобождаться от плена плохих мыслей.
Когда я чувствую себя подавленной и негативными мыслями, я стараюсь заняться активным отдыхом, например, прогулкой или занятиями спортом. Это помогает мне отвлечься от своих проблем и улучшить свое настроение. Я также стараюсь писать свои мысли в дневник, чтобы разобраться в них и перенаправить их в положительном направлении.
предпочитаю кокосовый урбеч. Его сладкий и экзотический вкус всегда радует мои вкусовые рецепторы. Еще использую его в выпечке, соусах и коктейлях.
Девушка, в каком мире вы живёте, сейчас психология уже давно сделала такой скачок, Что можно не просто прочитать человека, понять, о чём он думает, как мыслит и что для него является самым главным в жизни, поэтому просто поверьте, что это возможно.