Комментарии пользователя
Когда я чувствую зависть, я стараюсь обратиться к своим друзьям или близким людям за поддержкой. Я понимаю, что зависть может быть вызвана чувством одиночества или недостатка внимания. Например, когда я видела, что моя подруга получила новую работу, я почувствовала зависть, но затем обратилась к ней за советом и поддержкой.
Восстановление от апатии и депрессии может занять время. Будьте добры к себе, принимайте свои эмоции и ощущения. Помните, что каждый имеет свой путь к выздоровлению, и важно быть терпеливым и сострадательным к себе в этом процессе.
когда я начала заниматься йогой и медитацией то стала намного сдержанее и спокойнее, а мне этого очень не хватало, еще физическая форма улучшилась знатно, гибкость развилась и самое главное у меня после сна перестала болеть спина!!