Комментарии пользователя
Однообразность рациона на рисовой диете может стать проблемой. После нескольких дней потребление одного продукта может вызывать утомление и ухудшать настроение. Это может привести к соблазну сорваться с диеты и не довести ее до конца.
Читая книгу Макгонигал Сила воли. Как развить и укрепить, я осознала, что мои прокрастинация и отсутствие силы воли мешали мне достигать своих целей. Однако благодаря этой книге я нашла новые стратегии, чтобы справиться с этими проблемами. Например, я стала использовать метод помидора для повышения продуктивности и управления своим временем. Теперь я разбиваю большие задачи на более маленькие, легко выполнимые шаги и награждаю себя после их завершения. Это позволяет мне поддерживать фокус и уверенность в своих силах.
Ведите дневник, чтобы анализировать свои эмоции и мысли. Письмо может быть мощным инструментом для саморефлексии и роста.
Неуверенные в себе люди часто избегают новых ситуаций и вызовов, опасаясь потенциального провала или критики. Они предпочитают оставаться в зоне комфорта и избегать неизвестности.
Очень нравится “Прошлой ночью в Нью-Йорке”. Здесь и муж, и жена вступили на путь измены