Комментарии пользователя
Одной из проблем фрукторианца является ограниченность возможностей обедать вне дома или посещать общественные мероприятия. Я научилась защищать себя и сообщать о своих диетических потребностях, чтобы по-прежнему получать удовольствие от общения.
Стараюсь работать с умом и оптимизировать свои задачи, чтобы иметь больше времени на себя. Например, я использую технологии для автоматизации процессов и сокращения времени на рутинные задачи. А после работы люблю заниматься йогой или фитнесом, чтобы оставаться в форме.
Я комбинирую разные методы,мне это хорошо помогает восстановиться и поднять настроение.Особенно хорошо помогает то, когда я уезжаю на природу и общаюсь с друзьями.