Комментарии пользователя
Мне нравится использовать компрессы из холодного молока для борьбы с темными кругами. Я смачиваю ватные диски в холодном молоке и прикладываю их к закрытым глазам на несколько минут. Молоко успокаивает и освежает кожу, уменьшая видимость темных кругов и отечности.
Установление границ и умение говорить “нет” – важные навыки для сохранения энергетического баланса. Не бойтесь отказываться от ненужных обязанностей и делегировать ответственность, чтобы иметь возможность сосредоточиться на себе и своих потребностях.
иногда и правда приходится просить помощи, все знают что с плохим настроением очень сложно что-либо делать, домашние иногда помогают, а подружки советуют пойти к психологу.. так что я хз что делать, уже два месяца меня ничего не радует..