Дислексия - признаки, причины и коррекция с помощью упражнений
Дислексия простыми словами: что это такое? Фото автора Ali Pazani: Pexels

Дислексия простыми словами: что это такое?

Автор

Психолог-консультант, специалист в области детской, семейной, поведенческой...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Дислексия – сложное комбинированное расстройство, характеризуемое неспособностью связывать буквы в слоги, а затем в слова. Такая особенность возникает не из-за слабой педагогической подготовки детей, а из-за врожденных особенностей строения нервной системы.

В мире около 5% людей страдают дислексией. И скорее всего ты, как и большинство из них, успешно преодолела её к подростковому возрасту. Недуг не влияет на прочие познавательные и психические процессы: с интеллектуальным развитием, памятью, вниманием, мышлением у дислектиков все отлично.

Если у тебя обнаружили эту особенность, то не стоит переживать. Современные технологии образования, гаджеты, новинки технического мира позволяют с легкостью решать профессиональные и повседневные задачи.

5 характеристик дислексии

красивая девушка
Фото автора Mateus Reis: Pexels

Выделяют следующие характеристики:

  • буква и буквенный звук – трудности со связыванием буквы и звука, сложности в разделении слов в объединении слогов в слова;
  • медленное чтение. В основном страдает беглость чтения и понимание смысла прочитанного;
  • орфографические ошибки – из-за нарушения фонематического слуха. часто дети заменяют одни буквы другими, особенно в длинных словах;
  • плохой почерк – дислектику труднее писать, так как мозг не обрабатывает сигнал о складывании букв в слова либо обрабатывает его очень медленно;
  • маленький словарный запас – люди с такой особенностью стараются пользоваться только теми словами, в которых абсолютно уверены.
  • проблемы с рифмой – дислектики не понимают, как звуки связываются друг с другом;
  • проблемы с развитием двигательных навыков (праксические нарушения): нарушения чувства ритма, снижение выносливости, мышечной силы, неловкость, дезориентация в пространстве.
Дислексия, Дисграфия, Дизорфография, Дискалькулия, Диспраксия, Психотерапия

Дислексия, Дисграфия, Дизорфография, Дискалькулия, Диспраксия, Психотерапия

Конечно, помимо устных трудностей, если проблемы с письменной речью, грамотностью, но все они преодолеваются коррекционной работой. Занятия могут проводиться в любом возрасте. С детьми, как правило, работает логопед, а ты и сама можешь успешно нивелировать последствия дислексии.

Почему появляется дислексия

Наверняка ты не раз задавала себе вопрос, откуда же взялась такая особенность. На самом деле причины появления дислексии плохо изучены. В большинстве случаев она является наследственной, и если у одного из родителей есть такой диагноз, то вероятность появления его и у ребёнка составляет 50%.

Дислексию нельзя отнести к заболеваниям, так как это просто особенность развития нервной системы конкретного человека. Но если у родителей был такой недуг, а у тебя он не проявился, то при планировании собственных деток, нужно обратиться к генетику.

 Как корректировать дислексию

Сегодня дислектики ведут обычный образ жизни, учатся, работают, строят семьи, растят здоровых детей. Тебе необходимо знать всего несколько правил:

  • обязательно занимайся спортом. Лучше, если это будет спорт с четким ритмом, например, танцы или ритмическая гимнастика;
  • занимаясь дома, читай стихи, слушай ритмичную музыку. Старайся подобрать рифмы к знакомым словам. Если возникают трудности, то попроси членов своей семьи тебе помочь;
  • выполняй упражнения на ориентацию в пространстве. Возьми лист и проговаривая: «Верхний правый угол» – найди его (или любой другой). Вырежи простые геометрические фигуры из плотного картона: квадрат, треугольник, пятиугольник. Также ищи их верхние углы, нижние углы, грани (с обязательным текстово-речевым сопровождением);
  • для того, чтобы убрать проблемы с почерком, приобрети прописи и тренируйся ежедневно. Несмотря на то, что что у тебя есть некоторые особенности развития, почерк поддается автоматизации. Выполняя упражнение каждый день, ты можешь значительно его улучшить;
  • занимайся расслабляющими техниками: йогой, плаванием, массажем. Это позволит привести внутреннее состояние в комфортную зону;
  • найди друзей с похожими проблемами. В Интернете есть целые онлайн-сообщества, где люди с дислексией общаются, организуют встречи, помогают друг другу.

И самое главное – не стесняйся своей особенности. Просто необходимо чуть старательнее работать над собой. Наш мозг имеет уникальные свойства к самовосстановлению и обучению, поэтому целенаправленные систематические занятия позволят преодолеть имеющиеся проблемы.

Обрати внимание на существующие онлайн-платформы, которые работают с дислектическими расстройствами. На них можно делать упражнения для коррекции нарушений словообразования в онлайн режиме. Платформы подойдут как детям, так и взрослым людям. Длительность работы на них не должна превышать 20-30 минут в день (в зависимости от возраста).

Как выявить дислексию у ребенка

Дети-дислектики отличаются от своих сверстников выдающимися способностями. Они сообразительнее, внимательнее, эрудированнее, талантливее практически во всем, что не касается русского языка и математики. Дислексия не дает ребенку раскрыть свои способности в полной мере, поэтому важно знать ее основные симптомы и своевременно их скорректировать:

  • ребёнок очень сообразительный, но пишет и читает хуже других;
  • у него низкая самооценка;
  • при чтении и письме может жаловаться на головокружение, тошноту и головную боль;
  • у него бедный словарный запас, а длинные фразы, новые слова и долгие объяснения приводят ребенка в замешательство;
  • читая, ребёнок может путать окончания, додумывать их, не читать слова либо перечитывать несколько раз;
  • может допускать замену букв и цифр;
  • имеет очень изменчивый неразборчивый почерк: сегодня он может писать крупными буквами, а завтра более мелкими;
  • карандаш и ручку держит необычно и часто путает право и лево.

При всем этом, в интеллектуальном отношении ребёнок абсолютно нормален и даже превышает в этом своих сверстников. Однако может быть не организован и эмоционально незрел.

Организация коррекции дислексии

Из-за некоторых особенностей нервной системы необходимо правильно организовывать занятия по коррекции дислексии:

  • лучше занимайся по 15-20 минут, но несколько раз в день;
  • не допускай перенапряжения зрения;
  • обстановка при занятии должна быть эмоционально благополучной – принимайся за упражнения только в хорошем настроении.
девушка за ноутбуком
Фото автора Yan Krukov: Pexels

Вот некоторые упражнения, которые ты можешь взять за основу своей работы:

  • работа со слоговой таблицей;
  • изменение букв: нарисуй буку «Е» и преврати ее, например, в «В»;
  • возьми любой слог и придумай слова, которые на него начинаются или оканчиваются;
  • распечатай текст крупным шрифтом и закрой линейкой половину строчки. Попробуй прочитать.

Упражнений для преодоления дислексии множество. В работе обязательно используй наглядный материал: карточки со слогами, с буквами, с картинками. Наш мозг работает комплексно, и если речевой центр не в силах сложить буквы в слоги, то на помощь ему приходит зрительный центр.

Таким образом, дислексия – достаточно распространенная особенность развития неврологической сферы (целых 5% населения!). Сегодня она поддается коррекции, и ты можешь вести обычный образ жизни без ограничений. Если дислексию выявили у твоего малыша, то как можно быстрее приступай к корректирующим занятиям, чтобы максимально преодолеть негативные последствия.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    часто путаю право и лево, хотя вроде уже и взрослая, просто на автомате ответить могу неправильно и потом вопросики мне… хотя вот с чтением у меня проблем нет, не знаю может ли дислексия проявляться только в этом

  2. avatar

    с меня смеялись когда я не могла прочитать текст с листа, всегда думала что это я такая ущербная и старалась больше читать и учить, развивать речь и память но от этого получала головные боли и мигрени только, а потом пошла на йогу и стала читать намного лучше, кто бы мог подумать что эти вещи связаны могут быть.

  3. avatar

    я прошу прощения, но мне это не кажеться настоящей болезнью, есть люди которых в этот мир принесли не для того чтобы читать и писать, мне больше нравиться рисовать и петь например

    • avatar

      Было бы неплохо поучиться правописанию и стать еще чуточку лучше ^^

  4. avatar

    на сайте знакомств переписываюсь с чуваком и он странно пишет, очень короткими предложениями и я подозреваю что у него дислексия, а сам он или не знает или не признается

    • avatar

      Гость

      Некоторые люди и правда могут не знать что у них такой недуг и иногда им требуется помощь!!!

  5. avatar

    Гость

    большое спасибо за упражнения, я попробовала и процесс очень понравился, закрывать пол строчки и читать очень забавно, не очень просто но не невозможно, мало где можно найти конкретные упражнения написанные понятным языком)))))

  6. avatar

    Раньше занималась с детьми с дислексией и они очень талантливые ребята, просто именно с речью и письмом проблемы у них, у некоторых еще с ритмом, не могут двигаться в такт музыки например ^^ Это все поправимо, главное начать заниматься ^^

  7. avatar

    переживаю что ребенок развивается очень медленно, вроде бы и не глупый но все уже научились читать и писать а он отстает, а думаю вот есть обратиться к специалисту, не расстроится ли он

    • avatar

      Гость

      дети не понимают все как взрослые, если показать его доктору, он не будет сразу думать что с ним чтото не так =Ъ

  8. avatar

    я думала это немного другое, когда именно слова подбирать сложно хммм

  9. avatar

    имхо, люди таким способом оправдывают свои недостатки, если в детстве плохо учились, то может быть просто нужно попрактиковаться в чтении и порешать задачки!!!!!!

  10. avatar

    Гость

    наглядный материал это наверное для детей(( я не буду покупать карточки в 30 лет, спасибо за упражнения но хотелось бы немного больше их(((

  11. avatar

    Очень важное уточнение про то что учиться чему-либо нужно в хорошем настроении, в плохом просто нет результата. Провела такой себе эксперимент и убедилась сама. Так что обязательно скушайте вкусняшку, подышите, подумайте о хорошем и занимайтесь

  12. avatar

    Я недавно узнала, что у моей сестры есть эта штука. И вот, когда она мне рассказала, как это влияет на ее чтение и письмо, я была потрясена. Моя сестра – настоящая боец! Она не позволяет дислексии задавать тон ее жизни. Она учится с помощью специальных методик и использует технологии, чтобы облегчить себе обучение. И я восхищаюсь ее силой и настойчивостью. Ничто не может остановить ее от достижения своих целей!

  13. avatar

    я думаю, что дислексия – это просто одна из вещей, которые делают нас уникальными. знаете, иногда я смотрю на свои “путаницы” с буквами и думаю: “эй, это же просто игра слов!” мы просто находим свои собственные пути восприятия текста, и это не такая уж и плохая вещь. а еще я заметила, что у нас, людей с дислексией, часто развито чувство сопереживания и эмпатии. мы понимаем, каково это чувствовать себя недооцененными или неуверенными, и можем быть источником поддержки для других.

  14. avatar

    Я читала о том, что некоторые известные люди имели дислексию, и это меня очень вдохновило. Например, Стивен Спилберг, Том Круз и Кира Найтли – все они имеют дислексию и достигли таких высот в своих карьерах. Это показывает, что дислексия не является преградой для успеха. Важно поддерживать людей с дислексией и помогать им раскрыть свой потенциал.

  15. avatar

    ох, дислексия, моя вечная спутница! не буду лгать, бывает, это бывает крайне неприятно. перепутанные буквы, слова, а иногда даже предложения – как откуда это берется?! но что мне нравится в этой ситуации – это возможность посмеяться над самой собой. да, иногда я делаю смешные опечатки или натыкаюсь на забавные комбинации слов. и что? мир не рушится от этого! все мы делаем ошибки, независимо от дислексии. так что, друзья, не принимайте себя слишком серьезно, позвольте себе посмеяться и идти дальше. в конце концов, дислексия – это лишь одна из множества черт, которые делают нас уникальными!

  16. avatar

    у меня есть подруга с дислексией, и она на самом деле очень мощная и вдохновляющая личность! Конечно, иногда у нее возникают сложности с чтением или написанием, но это совсем не означает, что она неумна или неспособна. На самом деле, она очень талантлива в других областях, например, в искусстве и музыке. Я восхищаюсь ее упорством и тем, как она преодолевает преграды, связанные с дислексией. У нее есть свой собственный уникальный подход к обучению, и она находит способы преодолевать трудности. Мне кажется, что мы все должны быть более терпимыми и поддерживать людей с дислексией, потому что они имеют много талантов и способностей, которые заслуживают признания.

  17. avatar

    дислексия может быть настоящим испытанием, особенно когда ты пытаешься справиться с учебой. Но давайте помнить, что мы не одни в этой борьбе! Есть так много людей, которые имеют дислексию и достигают огромных успехов в различных областях. Это всего лишь небольшое препятствие на нашем пути, и мы можем преодолеть его с поддержкой друг друга. Давайте будем сильными и помогать тем, кто может испытывать те же сложности, что и мы!

  18. avatar

    Я думаю, что дислексия – это просто еще одна особенность, которая делает нас уникальными. У меня есть друг, у которого дислексия, и он просто удивительный человек. Я восхищаюсь его способностью находить нестандартные решения и мыслить креативно. Он может видеть вещи с другой стороны и приходить к удивительным выводам. Конечно, иногда он сталкивается с трудностями в учебе, но он настоящий боец и всегда идет вперед. Я считаю, что нам нужно быть более терпимыми и понимающими по отношению к людям с дислексией, и увидеть их уникальные способности.

  19. avatar

    я вот уже много лет с ней борюсь, и это иногда бывает действительно тяжело. я помню, как в школе чувствовала себя такой неуклюжей и неспособной, когда не могла быстро прочитать текст или написать без ошибок. но со временем я поняла, что это не повод отчаиваться. да, у нас есть свои “секретные суперспособности”! мы часто думаем креативно, у нас хорошо развито воображение, и мы можем видеть мир с необычной перспективы. так что давайте не будем сдаваться и использовать наши таланты на полную катушку.

  20. avatar

    Моя младшая сестра имеет дислексию, и я наблюдаю, как она справляется с этим каждый день. Несмотря на трудности, она остается невероятно оптимистичной и находит способы преодолевать свои слабости. Ей требуется больше времени и поддержки для чтения и написания, но она не отчаивается. Она очень креативная и имеет огромное воображение. Мы семьей поддерживаем ее во всех ее усилиях и уверены, что она достигнет всего, чего захочет. Дислексия не определяет ее как личность, она всего лишь добавляет еще одну нотку в ее уникальности.

  21. avatar

    Я сама сталкивалась с дислексией в своем классе. И у меня было такое ощущение, что учитель не очень понимает, что это значит для ребенка. Когда я узнала больше о дислексии, я поняла, что это не просто “лень” или “неправильное обучение”, как некоторые думают. Это настоящее нейрологическое расстройство, и люди с дислексией нуждаются в поддержке и специальных методах обучения.

  22. avatar

    У меня есть брат с дислексией, и я видела, какие трудности он переживает в школе. Это действительно не легко для него, особенно когда другие дети не понимают его особенности и могут подшучивать. Но мой брат – настоящий боец! Он не сдаётся и продолжает стараться, чтобы достичь успехов. Он очень творческий и имеет отличную математическую интуицию. Конечно, ему нужна дополнительная поддержка и помощь, но я уверена, что у него есть огромный потенциал. Важно помнить, что дислексия – это не приговор, а просто ещё одна преграда, которую можно преодолеть с поддержкой и пониманием окружающих.

  23. avatar

    я думаю, нам надо просто быть открытыми об этом и не стесняться. в конце концов, дислексия – это всего лишь один аспект нашей личности, и он не определяет нас целиком. у нас много других вещей, которыми мы можем гордиться! мы талантливы, умны, а еще у нас есть невероятная способность справляться с трудностями и не сдаваться. и знаете что? я верю, что наша открытость по поводу дислексии может помочь другим людям понять и принять эту особенность. все мы разные, и это делает мир интересным местом.

  24. avatar

    Хотела бы поделиться своим опытом с дислексией. Я всегда чувствовала себя немного отстраненной в школе из-за этого. Но знаете, я решила не дать этому определить меня. Я нашла свои сильные стороны и стала использовать их в своей жизни. Может быть, у меня есть некоторые проблемы с чтением и написанием, но я отлично рисую и обладаю творческим мышлением! Я уверена, что каждый из нас имеет свои неповторимые таланты, и важно найти их и развивать!

  25. avatar

    знаете, дислексия – это не конец света, как многие думают. да, иногда бывает непросто справиться с заданиями по чтению и письму, особенно когда времени мало. но я нашла свои хитрости и стратегии, которые помогают мне справляться. например, вместо того, чтобы напрягаться и перечитывать каждое слово, я использую программы с текстовыми озвучками или прошу кого-то прочитать мне текст вслух. иногда даже прикладываю больше усилий, чтобы улучшить свои навыки чтения и написания. дислексия – это просто ещё одна преграда, которую можно преодолеть, и я уверена, что у всех нас есть внутренние силы и ресурсы, чтобы справиться!

  26. avatar

    я вот с дислексией живу уже всю жизнь. не так уж и страшно, как все многим кажется! конечно, иногда приходится вкалывать побольше, чтобы справиться с чтением или написанием, но мы не сдаёмся, ведь это просто наша особенность! и, кстати, дислексия не мешает нам быть умными, талантливыми и успешными. я знаю много людей с дислексией, которые достигли в жизни огромных успехов. так что, друзья, не расстраивайтесь, если вам диагностировали дислексию. просто научитесь работать со своими особенностями и докажите всем, что дислексия – не приговор!

  27. avatar

    конечно, бывает непросто справляться с этим, особенно когда надо читать перед всем классом и все глаза на тебе. но я считаю, что самое главное – это не стесняться своей особенности. я открыто говорю о своей дислексии и стараюсь найти поддержку у друзей и семьи. и знаешь, удивительно, как много людей оказывают поддержку и помощь! а ещё, дислексия часто сопровождается какими-то другими талантами. у меня, например, неплохо получается рисовать, и я уверена, что это связано с особенностью моего восприятия мира. так что, несмотря на сложности, я горжусь своей дислексией и считаю её частью меня!

  28. avatar

    У меня брат имеет дислексию, и я видела, как он борется с этой проблемой. Это действительно вызывает много фрустрации и недоумения. Но, знаете, он настоящий боец! Он нашел свои сильные стороны и научился справляться с трудностями. Я горжусь им и всеми людьми, которые несмотря на дислексию продолжают идти вперед и достигают своих целей.

  29. avatar

    Мне нравится, что все больше людей начинают говорить открыто о дислексии. Это помогает создать понимание и осознание этой проблемы в обществе. Вместо стигматизации и осуждения, мы должны быть терпимыми и поддерживать людей с дислексией. Каждый человек уникален, и неважно, каким образом мы учимся или читаем. В конце концов, самое главное – это то, как мы применяем наши способности и делаем мир лучше местом для всех

  30. avatar

    я не позволяю этой фигне ограничивать меня! вместо того, чтобы жалеть себя и сдаваться, я беру ситуацию в свои руки. научилась пользоваться техниками, которые помогают мне справляться с чтением и письмом. и когда я смогу читать текст без особенных усилий или написать без ошибок, чувствую себя как настоящий чемпион! да, это может быть сложно, и некоторые люди могут не понимать, но я горжусь собой и своей неудержимой энергией!

  31. avatar

    У меня есть друг, у которого она есть, и это так интересно, как наш мозг работает по-разному. Но, честно говоря, мне кажется, что дислексия часто недооценивается. Люди часто думают, что это просто проблемы с чтением и письмом, но на самом деле это гораздо сложнее. Ведь люди с дислексией могут быть умными, талантливыми и креативными, просто их мозг работает по-другому.

  32. avatar

    Я сама столкнулась с дислексией, и могу сказать, что это может быть довольно сложно, особенно в школе. Дислексия не определяет мою личность или интеллект. Я просто вижу и обрабатываю информацию немного иначе. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что мне трудно, я уделяю больше внимания своим сильным сторонам. У меня, например, развита креативность и способность видеть большую картину. Я научилась преодолевать трудности с помощью различных стратегий, таких как зрительные подсказки и запись заметок. Дислексия не мешает мне быть успешной и счастливой, и я горжусь тем, кто я есть.

  33. avatar

    Моя подруга учится в институте и часто борется с этим. Знаете, дислексия – это не означает, что ты глупый или что-то в этом роде. На самом деле, это всего лишь различная способность восприятия информации. Моя подруга просто находит свои собственные пути для учебы – она записывает лекции, использует цветовые маркеры для выделения важных моментов и просит помощи у преподавателей. Это так круто, как люди могут находить свои способы преодолеть трудности!

  34. avatar

    я считаю, что наша способность справляться с этой штукой – это настоящая суперсила! да, мы можем иногда перепутать буквы или слова, но знаете что? нам всегда удается найти способ выразить себя и донести свои мысли до окружающих. а еще у нас есть настоящий чувство юмора, потому что некоторые наши ляпы просто невероятно забавны! МЫ неповторимые, сильные и умные личности, которые не позволят никаким трудностям омрачить нашу жизнь.

  35. avatar

    я вот сама страдаю дислексией, и знаете, иногда это бывает так тяжело! В школе все думают, что ты просто ленива или глупая, но на самом деле это совсем не так. Когда я пытаюсь прочитать или написать что-то, буквы просто перепутываются в голове, и это вызывает ужасное чувство беспомощности. Но я не сдаюсь! Я знаю, что у меня есть свои сильные стороны, и я стараюсь использовать их, чтобы преодолеть свои трудности. Ведь дислексия – это просто часть меня, а не что-то, что должно определять мою жизнь!

  36. avatar

    Я сама сталкивалась с этой штукой, и могу сказать, что это не так уж и просто. Часто люди недооценивают наше состояние и думают, что мы просто “ленивые” или “глупые”. Но это не так! Дислексия – это наше особое “плюшевое” заболевание, которое просто делает чтение и написание немного сложнее. но, знаете, мы тут не для того, чтобы жаловаться. мы настоящие бойцы! и хотя у нас могут быть трудности в школе или на работе, мы всегда находим способы преодолевать эти преграды. и, кстати, дислексия не определяет нашу интеллектуальность или успех в жизни. у нас много талантов и способностей, которые не имеют никакого отношения к нашим проблемам с чтением.

preload
close
up