девушка с будильником Фото автора Miriam Alonso: Pexels

Синдром взрывающейся головы и его симптомы – какое лечение эффективно

Ирина Бганцева

Автор

Журналист, писатель, редактор. Член Союза журналистов России. Заслуженный ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Ноябрьская ночь 1691 года. В Ульме молодой французский солдат спокойно спит в своей постели. Но внешность обманчива: внутри гром и молния. Ему кажется, что его голова вот-вот взорвется. Спустя годы этот молодой человек станет одним из самых влиятельных философов. Это Рене Декарт. Ему принадлежит знаменитая фраза: «Я думаю, следовательно, я существую». А то, что с ним произошло и было описано в его биографии на самом деле не редкость: синдром взрывающейся головы.

Что такое синдром взрывающейся головы?

девушка спит
Фото автора cottonbro: Pexels

Это явление, которое чаще всего возникает во время сна. Люди внезапно слышат громкий шум, похожий на раскат грома. В результате они просыпаются с колотящимся сердцем. Многие описывают чувства страха и паники. Неудивительно, что засыпать после этого часто бывает непросто.

Возможные симптомы синдрома взрывающейся головы:

  • Короткий громкий звук разбудит ото сна.
  • Звук похож на выстрел, взрыв или раскат грома.
  • В то же время есть визуальное вдохновение, например, яркие вспышки света.
  • Человек вспомнит об этом позже, хотя звук не принадлежал сну.
  • Когда он просыпается, у него нет боли.
  • Пульс участился.
  • Человек просыпается с беспочвенным страхом.

Тебе знакомы эти симптомы? Согласно исследованиям, до 40 процентов всех людей страдали синдромом взрывающейся головы.

Как возникает синдром взрывающейся головы?

Ученые расходятся во мнениях относительно причины синдрома взрывающейся головы.

В настоящее время подозревают, что причиной синдрома взрывающейся головы являются мигрень, эпилепсия, нарушения слуховой системы, мутации генов или лекарственные препараты. У экспертов есть правдоподобные объяснения этому. Однако ни одна из этих гипотез до сих пор не доказана.

Некоторые исследователи подозревают приступ мигрени как причину синдрома взрывающейся головы. 

Прежде чем проявятся характерные симптомы (приступообразная головная боль, тошнота, чувствительность к свету), приступ мигрени часто объявляется так называемой аурой: это, по общему признанию, несколько эзотерически звучащее слово описывает сенсорный дискомфорт в медицине. 

Большинство людей, страдающих мигренью, сообщают о нарушениях зрения, таких как зигзагообразные линии, мигающие огни и падающие звезды. Покалывание в руках и нарушения речи встречаются реже. Поскольку признаки ауры сильно различаются от человека к человеку, по мнению экспертов, синдром взрывающейся головы также может быть симптомом мигрени.

Другие исследовательские группы придерживаются мнения, что за синдромом взрывающейся головы стоит форма эпилепсии: нервные клетки в головном мозге активируются неконтролируемым образом. Затем они как бы подстрекают друг друга. 

Эти «волны» нервной активности в голове пораженных могут приводить к различным симптомам: типичны судороги, паузы в сознании, головокружение, вспышки света и слуховые ощущения. Таким образом, существует целый «букет» симптомов, который может включать синдром взрывающейся головы.

Синдром взрывающейся головы

Синдром взрывающейся головы

Нарушения слуховой системы также могут вызывать неприятные шумы. Здесь подозревают нарушение образования жидкости внутреннего уха, неправильную передачу акустических сигналов или проблемы с барабанной перепонкой.

Снотворные из группы бензодиазепинов, таких как диазепам, успокаивают и помогают уснуть. Однако они также нарушают естественные циклы сна: по мнению экспертов, это может быть причиной странных симптомов синдрома взрывающейся головы.

Кто подвержен повышенному риску?

У тебя повышенный риск развития синдрома взрывающейся головы, если у тебя уже есть другое нарушение сна. Заметно: особенно большое количество больных сонным параличом страдает от громовых звуков. 

Сонный паралич – это неспособность свободно двигаться вскоре после пробуждения или незадолго до засыпания. Страдающие этим находятся в сознании, но неподвижны. Достаточно страшно! Если их потом разбудят громкие звуки и вспышки света, это может вызвать сильный стресс.

Синдром взрывающейся головы – признак опухоли головного мозга?

Взрывные шумы и вспышки света в голове, учащенный пульс, страх и паника. Многие люди очень обеспокоены тем, что симптомы вызваны серьезным заболеванием. Может быть, они предполагают худшее и думают, что у них опухоль мозга.

Но исследователи соглашаются в одном: сам по себе синдром взрывающейся головы обычно не опасен.

На самом деле проблематично, что об этом ничего неизвестно: врачи и больные часто никогда об этом не слышали. Большинство людей не подозревают, что страдают от обычного и в большинстве своем безобидного явления. Напротив – часто пациенты убеждены, что у них есть признаки серьезного заболевания. Возникающий стресс может привести к психологическому стрессу и нарушениям сна.

Отличия от других нарушений сна

Некоторые другие нарушения сна похожи на синдром взрывающейся головы. Чтобы их различить, надо очень внимательно посмотреть.

Ночная эпилепсия: как часть эпилепсии нервные клетки в головном мозге являются аномально активными. Это приводит к так называемым эпилептическим припадкам, которые могут быть разной степени тяжести. В отличие от синдрома взрывающейся головы, эпилепсию часто можно диагностировать с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ). 

Некоторые ученые подозревают, что синдром взрывающейся головы вызывается крошечными эпилептическими припадками в определенных областях мозга. Они настолько малы, что их невозможно обнаружить с помощью ЭЭГ.

Пожилые люди особенно страдают от головной боли, связанной в первую очередь со сном. Повторные приступы головной боли тупого, давящего характера часто возникают несколько раз за ночь. Эти атаки длятся не менее 15 минут: синдром взрывающейся головы – очень короткое событие, которое также может быть разовым.

Кошмарное расстройство сна: у всех то и дело случаются кошмары. Если кто-то очень регулярно страдает от повторяющихся страшных снов, говорят о кошмарном нарушении сна. Явное отличие от синдрома взрывающейся головы: громоподобные звуки не обязательно должны быть частью кошмара.

Посттравматическое стрессовое расстройство: травматические события в жизни человека могут иметь долгосрочные последствия. Среди симптомов – воспоминания и эмоциональная глухота. Пострадавшие также часто говорят о нарушениях сна и кошмарах. Синдром взрывающейся головы также может быть одним из признаков в редких случаях. Но это не правило.

Как вылечить синдром взрывающейся головы?

Синдром взрывающейся головы так же внезапно, как и возникает, часто снова исчезает. Небольшие изменения помогают многим пациентам. Например, улучшение гигиены сна.

Сделай свою спальню тихой темной комнатой. Открой окно на ночь: исследования показывают, что свежий прохладный воздух способствует сну. Держи спальню в порядке. Носи удобную одежду для сна. Избегай лишнего волнения перед сном: жаркие дискуссии и захватывающие боевики лучше отложить на следующий день! Прекрати пользоваться электронными устройствами за 30 минут до сна. 

В особо тяжелых случаях врачи также назначают препараты для лечения синдрома взрывающейся головы. Однако у всех этих препаратов есть побочные эффекты. Поэтому желательно использовать другие средства для избавления от синдрома взрывающейся головы. Это часто срабатывает: у большинства людей синдром со временем полностью исчезает.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up