Ты приходишь с вечеринки, выжатая как лимон, ложишься на диван и думаешь: «Было весело, но как здорово, что можно наконец-то включить фильм и расслабиться». Узнала себя? Родители считают, что ты должна быть настойчивее, друзья в шутку называют «тихушницей», а ты и сама не знаешь, почему вместо того, чтобы взять инициативу в свои руки и предложить руководителю нетривиальное решение проблемы, отмалчиваешься и ждёшь удобного момента. С тобой всё в порядке, просто ты — интроверт!
Услышав это слово, многие представляют спокойного размеренного человека, который обожает сидеть в четырёх стенах и покрывается пылью вместе со стопками своих любимых книг. Но этот стереотип не имеет ничего общего с реальностью.
В этой статье:
Кто такой интроверт и чем отличается от застенчивого человекаТест: ты интровертПлюсы быть интровертомЧто делает интроверта счастливымКто такой интроверт и чем отличается от застенчивого человека
Благодаря Карлу Густаву Юнгу классификация по типам личности стала очень популярна. Согласно его теории, у каждого человека преобладают качества интроверсии или экстраверсии. Интроверт — это человек, который больше озабочен своими чувствами и переживаниями, чем взаимодействием с окружающими.
В то время как экстраверта вдохновляют социальные контакты, интроверт восстанавливает силы, в одиночку занимаясь любимым делом. Психологи утверждают, что его мозговая активность остается постоянной как во время отдыха, так и во время работы.
Следовательно, можно предположить, что интроверт с помощью сдержанности защищает себя от чрезмерного давления извне. Интроверт с самого детства сталкивается с множеством поверхностных суждений. Самым распространённым является предубеждение, что все интроверты тихие и застенчивые. Но стесняться может и экстраверт.
Застенчивый человек боится внимания общественности, это не его предпочтение, а фобия. Страх перед незнакомцами заставляет его сдерживаться. А интроверт спокойно реагирует на внешние раздражители, но ему не комфортно быть в первых рядах.
Характеристика интроверта
Экстраверты считаются более успешными, потому что умеют использовать саморекламу в достижении целей. Интроверты относятся к своим заслугам как к данности и не устраивают драму, если кто-либо отказывается признавать их гениальность.
Пример канцлера Германии Ангелы Меркель показывает, как, правильно используя свои внутренние качества и благодаря особому стилю руководства, из физика-интроверта стать одной из самых влиятельных женщин мира и завоевать уважение миллионов людей.
Тест: ты интроверт
Если тебе интересно, являешься ли ты интровертом или хочешь больше узнать о своём партнёре, это легко выяснить с помощью небольшого теста. Отметь своё несогласие или согласие с каждым пунктом из списка. Чем больше ответов «да», тем сильнее в тебе развита интроверсия.
- Ты избегаешь светских мероприятий.
- Спонтанность — не твоя сильная сторона, ты тщательно взвешиваешь любые решения.
- Стараешься избегать конфликтов, можешь переступить через свои амбиции, чтобы не обидеть близкого человека.
- Вместо шумной вечеринки выберешь компанию лучшей подруги.
- Часто думаешь о том, как выглядишь со стороны.
- Сохраняешь спокойствие в стрессовых ситуациях, тебя сложно вывести из себя.
- Ты не командный игрок.
- Тебе часто говорят, что ты умеешь слушать, как никто другой.
- Нуждаешься в тишине, чтобы собраться с мыслями.
- Не любишь, когда тебя торопят.
- Готова долго работать над выполнением задачи, пока результат не удовлетворит тебя полностью.
- Хорошо выражаешь свои мысли на бумаге, не любишь публичные выступления.
- Тебе нравится долгое время находиться наедине с собой.
- Оказаться на сцене под пристальным вниманием сотен людей — твой страшный сон.
- Недоверчива, долго привыкаешь к незнакомой обстановке.
- Гармония с собой для тебя важнее, чем слава и статус в обществе.
Не каждый интроверт — книжный червь, как и не каждый экстраверт любит быть в центре внимания. В тебе есть черты обоих типов личности, разница только в том, какие из них сильнее или слабее проявляются в определённых ситуациях.
Плюсы быть интровертом
У интроверта много положительных качеств. Он не любит открыто демонстрировать свои преимущества, и предпочитает, чтобы окружающие сами догадались, что скрывается за скромным фасадом.
- Умение слушать.
В то время как экстраверт пропускает мимо ушей большой поток информации и часто просто ждёт своей очереди, чтобы высказаться, интроверту действительно важно, что говорит собеседник. Он умеет читать между строк и владеет навыками невербального общения.
- Ценность дружбы.
Сострадание и тактичность делают интроверта отличным приятелем. Он восприимчив к настроению других людей, знает, когда нужно предложить помощь, а когда достаточно выслушать и утешить. Интроверт имеет небольшой круг общения и не экономит силы и время, чтобы показывать близким их значимость. Открывшись человеку, он обычно заводит дружбу на всю жизнь.
- Внимательность.
Благодаря умению наблюдать и анализировать, интроверт чутко реагирует на происходящее и замечает изменения до того, как они становятся очевидны для всех. Он обладает обширными знаниями в разных областях и умеет применять их правильно.
- Добросовестность.
С интровертом легко работать. Он хорошо осведомлён о происходящем и со знанием дела подходит к выполнению своих обязанностей. Надёжность, ответственность и пунктуальность делают его незаменимым исполнителем.
- Креативность.
Когда есть возможность дать волю творческой натуре, интроверт по-настоящему расцветает. Нестандартное мышление и внимательность к деталям, которые не видны на первый взгляд, помогают ему передать своё видение мира. Многие люди искусства — интроверты.
- Честность.
Не желая быть в центре внимания, он не хвастается и не преувеличивает свои достижения. Интроверт тщательно обдумывает свои заявления, прежде чем представить их на суд общественности. Поэтому на его слово можно положиться.
- Организаторские способности.
Интроверт не любит стрессовые ситуации, поэтому проводит большую подготовительную работу. Он организованный и тщательно взвешивает все возможные варианты. Если поручить интроверту планирование отпуска, будь уверена, он не только выберет самый комфортный отель, но и узнает подробное меню ближайших ресторанов.
Что делает интроверта счастливым
Интроверт ценит время, проведённое в одиночестве. Поэтому если вместо вечера в компании кота и старого фильма он отдаётся безумному шопингу с тобой, цени это, значит, он действительно тебя любит. Что важно для комфорта интроверта?
- Друзья и близкие, которые ценят его несмотря на причуды.
Интроверт не стремится к популярности, но ему нужны люди, которые заботятся о нём и принимают его недостатки.
- Заинтересованность.
Ничто так не ранит интроверта как пренебрежение к его интересам. Услышав: «Ты серьёзно? Почему ты вообще этим занимаешься, это же никто не оценит» — он перестаёт относиться к собеседнику с прежним трепетом.
- Время наедине с собой.
Интроверт должен подзаряжать внутренние аккумуляторы. Если ты закажешь пиццу к нему домой, вместо того чтобы устраивать истерику, почему он не хочет пойти с тобой на вечеринку, это ещё больше вас сблизит. Прояви терпение и понимание.
- Содержательные беседы.
Интроверт готов до утра вести с тобой жаркие дискуссии о предназначении или обсудить твои интересы, даже если они ему не близки, если ты не будешь мучить его светской болтовнёй.
- Отсутствие давления.
Интроверт постоянно ведёт диалог с самим собой и может казаться отвлеченным. Дай ему время подумать и принять решения, и в ответ ты получишь верного друга и напарника.
Интроверсия — это способ взаимодействия с окружающими на более глубоком уровне. Каждый день ты ведёшь себя и как интроверт, и экстраверт, чтобы лучше понять свои потребности и сообщить о них окружающим. Проявляя заботу о своих чувствах и выходя за рамки шаблонных интерпретаций, ты обретаешь гармонию с собой и открываешь огромный мир новых возможностей.
Menissa
мне одновременно и нравится и не нравится быть интровертом, я могу быть одна очень долго безо всякого дискомфорта, но так как человеки существа социальные общение все же нужно и потребность в общении есть даже если она маленькая. а идти на контакт с людьми сложно мне, даже говорить с новыми людьми сложно.
С. Павлова
Интроверт среди экстравертов это не так плохо, я чувствую что отличаюсь от своих подруг но меня никогда за это не подкалывают и возможно мне просто повезло) Так как я читала и другие истории где тихонь всегда гнобят) Просто найдите себе компанию где будут адекватные люди)
Гость
стараюсь не думать о том что когда то мне придется выйти в люди, работать в офисе, ездить в общественном транспорте, пока я сижу дома и работаю дистанционно, жизнь в кайф, главное что все спокойно и по плану, а потом видно будет
Rita
Эммм ну може я неправильный интровертик но мне нравятся люди из моего узкого круга общения, они мне не надоедают и мне с ними легко и просто. Разве что вечером мне реально хочется побыть одной в спокойной абстановке со своими мыслями и чувствами ^^
удушье
проблема . . . я не слышу своих собственных мыслей за разговорами других людей . . . сразу начинается паника и нужно домой . . .
Гость
это уже попахивает психическим расстройством((( а интроверсия это просто характеристика нормального здорового человека который общается с людьми и контактирует но в своей дозировке и по своему((((
спустя рукава
когда была маленькая то была очень активная, любила людей, любила активничать, а потом произошло большое горе в семье и я не смогла справиться сама, несколько раз к психологу ходила но это не помогло, я просто отгородилась от всего мира и до сих пор не хочу с людьми сильно сближаться и общаться, не скажу что плохо мне самой, плохо скорей моим остаткам семьи (переживают они за меня)
Маша
познакомилась по интернету с парнем и он сразу сходу слету заявил что он не отмороженный а просто интроверт а я не в зуб ногой что это значит, почитала и поняла 😔 но боюсь что нам будет сложно вместе, я очень активная а он пассивный во всем банально до того что разговор он сам первый не начинает 😔
чаёк
из интровертов получаются самые лучшие друзья, моя подружаня может и выслушать и посоветовать, без спешки, а маман моя такая же активная как я и просто изрыгает мысли которые перебивают чужие LOL так что интроверты ван лав, парня только еще себе такого найти осталось LOL
๑۩۩๑K○R○Lеø|(@๑۩۩๑
я скорей амбиверт)))))))) могу быть и активной и пассивной, зависит от того что происходит вокруг, но почитать полезно чтобы разобраться в себе)))))
Ульянка
почему-то бытует мнение что мы все замкнутые и негативные, меланхоличные а это не так) я например ходячий позитивчик просто стеснительная немного и иногда мне нужен space чтобы побыть наедине с собой и позаниматься тем что мне нравится