Методы используются в психологии для получения знаний о человеке. Они делятся на качественные и количественные.
Потому что «инструментарий» психологического исследования наполнен различными измерительными приборами. Однако какие из них нужны именно сейчас, определяется парадигмой, используемой для исследования.
В этой статье:
Когда нужны качественные, а когда – количественные методыЧто такое научные методыКомбинированные пути ведут к целиРазница между естественными и гуманитарными наукамиИндивидуальные элементы против целостной картиныПочему психология полагается на множество методовКогда нужны качественные, а когда – количественные методы
В случае количественной парадигмы уже существует модель или теория, которую необходимо проверить или подтвердить на основе статистических данных. В случае качественной парадигмы ее еще не существует, и ее следует найти с помощью исследовательского метода.
При качественном подходе используются:
- открытые интервью,
- полевые наблюдения.
С другой стороны, количественная парадигма включает:
- лабораторные эксперименты,
- психологические тесты.
Более ранний спор о парадигмах о большей важности для приобретения научных знаний теперь превратился в сотрудничество между обеими направлениями. Комбинируя различные методы, можно использовать соответствующие преимущества для получения более полного представления о конкретной теме исследования.
Что такое научные методы
Научные методы формируют консенсус и создают возможности для сравнения.
Методы психологического исследования
Потому что под ними подразумеваются однозначно определенные процедуры, которые можно использовать для получения знаний. В психологии используются самые разные методы исследования для сбора данных. Также проводится различие между количественной и качественной парадигмой.
От общего к частному
Парадигма количественного исследования основана на объективно устанавливаемых закономерностях и опирается на традицию научных исследований.
Регистрация и измерение отдельных элементов должны привести к пониманию их взаимосвязей. Вначале есть теории, из которых выводятся гипотезы. Последние проверяются количественными методами исследования.
Результат проверки гипотез позволяет сделать выводы о правильности теории. Если гипотетические предположения подтверждаются, теория также подтверждается предварительно. Если гипотеза отклоняется, теория фальсифицируется, т.е. оценивается как несостоятельная.
Более узкие гипотезы выводятся из общих теорий и проверяются. Итак, есть подход от общего к частному. Используются в основном стандартизированные анкеты, лабораторные эксперименты, психометрические тесты и физиологические измерения.
Сам исследователь может стать подрывным фактором в этом стандартизированном и четко структурированном методе сбора и оценки данных, поскольку его собственный опыт и интерпретации могут повлиять на результаты измерений. Это влияние касается критерия объективности.
От частного к общему
С другой стороны, есть парадигма качественного исследования.
Здесь акцент делается не на отдельных элементах, а на ситуации в целом. Следовательно, это целостный взгляд на объект исследования.
Допущение парадигмы качественного исследования состоит в том, что психологические и социальные явления нельзя исследовать на основе искусственно созданных лабораторных ситуаций.
Напротив, соответствующее явление следует рассматривать в его контексте, и точки зрения задействованных людей также играют важную роль. Кроме того, исследования здесь менее теоретизированы. В идеале исследователи должны подойти к ситуации совершенно открыто, чтобы учесть все влияющие факторы.
Заранее устоявшаяся теория может слишком сузить представление об одном факторе, что приведет к тому, что другие будут упущены из виду. Особые наблюдения в повседневной жизни людей затем служат основой для общих теорий.
В этой парадигме исследователь не играет роли разрушительного фактора, а скорее должен быть частью индивидуального жизненного мира исследуемого человека. Полученные таким образом впечатления создают более полную картину.
Комбинированные пути ведут к цели
Цели психологии – описать, объяснить, предсказать и изменить человеческий опыт и поведение.
Обе исследовательские парадигмы могут использоваться для достижения этих целей. Но сочетание того и другого тоже полезно. Несколько десятилетий назад все еще существовал парадигмальный спор о том, какие методы лучше всего подходят для получения знаний. Поскольку все они имеют как сильные, так и слабые стороны, теперь также используется сочетание качественной и количественной парадигмы.
Это так называемый подход смешанных методов. Интеграция увеличивает исследовательские усилия, но в то же время может быть достигнута более полная и лучшая проверка результатов. Рассмотрение ситуации с нескольких методологических точек зрения может предоставить больше информации для описания и объяснения.
Шаги для достижения целей прогнозирования и изменения могут быть предприняты в процессе исследования только после того, как данные будут собраны и проанализированы. Методы, используемые для сбора данных, изначально не имеют значения.
Именно здесь в количественных исследованиях вступает в игру логическая статистика. С их помощью собранные данные используются для расчета вероятности, с которой явление, рассмотренное в выборке, также применимо к населению.
Например, результаты лабораторных исследований можно использовать для утверждений об определенных причинно-следственных связях. Если они известны, то, например, на их основе могут быть разработаны различные терапевтические меры или вмешательства. Эти шаги соответствуют целям прогнозирования и изменения.
Разница между естественными и гуманитарными науками
Природу надо объяснять, душу понимать. Качественный и количественный подходы имеют разное происхождение. Хотя корни количественных методов явно лежат в естественных науках, методы качественного исследования состоят из множества различных подходов, присущих гуманитарным наукам.
Поэтому методы количественной парадигмы характеризуются структурированной и стандартизированной процедурой, а также сбором числовых данных и их статистической оценкой. Количественное исследование начинается с теории, тогда как качественное исследование начинается открыто и формирует только теорию о фактах, основанную на сделанных наблюдениях.
В качественных исследованиях, например, наблюдения или биографические интервью проводятся для получения значимых данных. В этнографических полевых исследованиях психолог сам находится в поле, которое представляет собой естественную среду обитания обследуемого человека. Он понимает повседневную жизнь обследуемых людей, непосредственно участвуя в ней.
Индивидуальные элементы против целостной картины
Как научное, так и гуманистическое происхождение заметно в предположениях о приобретении знаний. Это отражается в методах, но также и в представлениях о самих фактах. Количественная парадигма предполагает, что психологические процессы можно разбить на их отдельные элементы и содержания.
Благодаря этому они могут быть исследованы экспериментально и могут быть обнаружены причинные направления действия. Эти открытия могут объяснить механизмы психологических процессов. Качественные предположения, с другой стороны, означают, что эти явления могут быть зарегистрированы и поняты только во всей их полноте.
Почему психология полагается на множество методов
Человеческий опыт и поведение слишком сложны, чтобы их можно было объяснить одним способом.
Количественные методы исследования исторически старше и более стандартизированы, чем методы качественной парадигмы. Они используются для сбора числовых данных, которые затем оцениваются с использованием методов статистического анализа.
Оценка и анализ данных обычно осуществляется с помощью компьютера. Для этого обычно используется статистическая программа. Данные собираются с использованием максимально репрезентативных выборок. Они должны, насколько это возможно, включать все объекты собственности, которые также могут быть обнаружены или предположительно принадлежат к соответствующей группе населения.
Если, например, необходимо исследовать определенное психологическое явление среди молодых людей в возрасте от 14 до 18 лет, для исследования используется только выборка молодежи этого возраста. Это чисто статистические выводы. Вычисляется вероятность того, что эффект, наблюдаемый в выборке, также применим к генеральной совокупности.
Поскольку человеческая психика не работает механически, а представители качественной парадигмы критикуют неадекватную переносимость лабораторных результатов в повседневную жизнь, комбинация обеих парадигм предлагает более широкий спектр методов исследования.
Если методы количественного исследования показывают причинно-следственные связи, то качественные методы могут дополнить картину объекта исследования. Например, в процессе изучения чего-то может проводиться качественное предварительное исследование, результаты которого затем связываются с количественным исследованием.
Качественное исследование создает теории и гипотезы только после того, как данные были собраны и оценены. Поскольку они находятся в начале процесса исследования количественного, дальнейшее исследование может статистически проверить гипотезы из качественного предварительного исследования.
Объективность исследовательского процесса относится к самому исследователю
Если, например, проводится психологический тест, руководитель тестирования (по крайней мере, в количественной парадигме) должен точно придерживаться заданных и стандартизированных требований к процедуре.
Смысл этого в том, что на данные не влияют личные интерпретации руководителя тестирования. В противном случае они не будут отражать измеряемую конструкцию (например, определенную черту личности) участника, а будут искажены субъективным влиянием.
Таким образом, результат измерения был бы другим, если бы разные психологи измеряли одни и те же характеристики у одного и того же испытуемого. Вкратце: тест объективен, если он измеряет то, что должно быть измерено независимо от руководителя тестирования.
JAKA
В моем опыте, изучение и применение различных методов и подходов в психологии помогает мне лучше понять и управлять своими эмоциями. Я пробовала разные техники, такие как медитация, дневниковая запись и глубокое дыхание, чтобы справиться с стрессом и тревогой. Каждый человек уникален, поэтому важно экспериментировать и найти то, что работает лучше всего для меня.
Зуля
В моей жизни я сталкивалась с различными методами психологии, например, позитивной психологией и когнитивно-поведенческой терапией. Эти методы помогли мне изменить свое мышление и отношение к жизни, а также научили меня развивать позитивные стратегии решения проблем. Они стали частью моего ежедневного саморазвития и помогают мне создавать более счастливую и осознанную жизнь.
biN
Я увлекаюсь практикой медитации, которая помогает мне успокоить ум и обрести внутренний покой. Через регулярные сеансы медитации я научилась быть более внимательной к своим эмоциям и мыслям, а также развить способность к саморегуляции. Медитация стала для меня важным инструментом для поддержания психического благополучия.
Ее имя прошептал ветер
Я изучала и применяла методы позитивной психологии в своей жизни. Они помогли мне изменить свое отношение к себе и окружающему миру. Я осознала, что фокусирование на своих сильных сторонах и благодарность за каждый день способствуют повышению самооценки и счастью. Практика позитивных аффирмаций и замечания маленьких позитивных моментов стали частью моего ежедневного ритуала.
Скебиди
В моем опыте, использование психологических методов помогает мне лучше понять и поддерживать межличностные отношения. Например, я изучала навыки эмоционального интеллекта, которые помогают мне лучше понимать свои и чужие эмоции, эффективно общаться и решать конфликты. Эти навыки стали основой для гармоничных отношений с людьми вокруг меня и способствуют моему личному росту.
Tender lioness
Изучение различных методов в психологии является увлекательным путешествием самопознания и личностного роста. Одним из методов, который меня заинтриговал, является позитивная психология. Она помогает сосредоточиться на сильных сторонах и положительных аспектах жизни, а также на развитии позитивных эмоций и благополучия. Я нашла много полезных упражнений, таких как ведение благодарностей и фокусировка на достижениях, которые помогают мне привлекать больше радости и удовлетворения в повседневной жизни.
?Дьявол_В_раЮ?
Одним из методов в психологии, который я обнаружила, является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Этот подход помогает мне изменять негативные мысли и поведенческие паттерны, которые могут препятствовать моему благополучию и саморазвитию. Я научилась распознавать и испытывать свои мысли, а затем заменять негативные убеждения более позитивными и адаптивными. КПТ также помогает мне развивать новые навыки и стратегии для достижения личных целей. Этот метод дал мне инструменты для преодоления вызовов и решения проблем.
ĐĪĀŊÃ⚡
Я увлечена изучением метода психологии, известного как гештальт-терапия. Этот подход фокусируется на целостном восприятии и понимании себя в контексте здесь и сейчас. Гештальт-терапия помогает мне обратить внимание на мои эмоции, физические ощущения и мыслительные процессы, чтобы лучше понять свои потребности и желания. Я научилась обращать внимание на свои взаимодействия с окружающими людьми и окружающей средой, а также исследовать свои внутренние конфликты и противоречия. Гештальт-терапия позволяет мне глубже понять себя и создать основу для личностного роста и развития.
Фыв фыв
Методы в психологии очень интересны и полезны для личностного роста и самопознания. Один из методов, который меня впечатлил, – это психодрама. Этот метод позволяет мне исследовать и пережить эмоциональные и межличностные проблемы через ролевую игру и драматические выражения. Я нашла в психодраме возможность изучать свои отношения, взаимодействия и внутренние конфликты, представляя их в форме театральной постановки. Этот метод помогает мне лучше понять себя и научиться взаимодействовать с другими людьми в более эмоционально открытый и искусственный способ.
Nikusha 007
Работа с методами в психологии стала для меня важной частью моего саморазвития и обретения глубокого понимания себя и других. Я была впечатлена методом психоанализа, который помогает разобраться в подсознательных мотивах и неосознанных процессах. Психоанализ позволяет мне рассмотреть свои детские и внутренние конфликты, осознать корни своих поведенческих схем и обрести новые уровни самосознания. Я обратилась к профессиональному психоаналитику, чтобы проводить сеансы психоанализа, и это стало ценным опытом для моего личностного роста и понимания своей жизни.
ВербенА
В моем опыте, психология является невероятно полезной и интересной областью, которая помогает мне понять себя и других людей глубже. Я нашла в психологии множество полезных инструментов, которые помогают мне лучше управлять эмоциями, разрешать конфликты и строить качественные отношения.
Леди_Сиф
Изучение различных методов психологии дало мне возможность лучше понять свои мотивации, страхи и стремления. Я нашла техники, такие как позитивное мышление и визуализацию, которые помогают мне достигать своих целей и преодолевать препятствия на пути к успеху.
Марина
В моем личном опыте, использование методов психологии, таких как глубокое дыхание и релаксация, помогает мне справляться со стрессом и тревогой. Я научилась контролировать свои физиологические реакции на стресс и находить способы успокоиться и восстановить эмоциональное равновесие.
the_lost_generation
Изучение психологических методов помогло мне развить навыки эмоционального интеллекта, что привело к улучшению моих межличностных отношений. Я стала лучше понимать свои и чужие эмоции, умею выражать свои чувства и эмпатично относиться к другим людям.
Miss___SOVERSHENSTVO
Важной частью моего личного роста является практика саморефлексии и осознанности. Я регулярно применяю методы, такие как ведение дневника, чтобы проанализировать свои мысли, эмоции и поведение. Это помогает мне обрести глубокое понимание себя и продолжать развиваться как личность.
щекастик@ahb
В мире психологии существует множество уникальных методов, и одним из них является рационально-эмотивная терапия (РЭТ). Этот метод помогает мне осознать и изменить негативные эмоциональные реакции и убеждения, которые могут влиять на мою психологическую благополучность. Я научилась распознавать свои неправильные мысли, вызывающие эмоциональное напряжение, и заменять их более конструктивными и реалистичными убеждениями. РЭТ также помогает мне разрабатывать навыки решения проблем, адаптивного мышления и эмоциональной регуляции. Этот метод дает мне возможность освободиться от нерациональных и деструктивных мыслей, что способствует лучшему самочувствию и улучшает качество моей жизни.
3a6aBHa9I
Методы в психологии представляют широкий спектр подходов к развитию и изменению себя. Я была заинтересована в изучении позитивной психотерапии. Этот метод фокусируется на раскрытии и развитии индивидуальных сильных сторон и положительных качеств. Я научилась активно искать и выражать благоприятные моменты, благодарные мысли и воспоминания о позитивных событиях. Позитивная психотерапия помогает мне улучшить самосознание, повысить самооценку и обрести большую радость и удовлетворение в жизни.
Vivian
Методы в психологии предлагают разнообразные инструменты и подходы для личностного развития и роста. Я была впечатлена методом когнитивной реконструкции, который помогает мне изменить негативные искаженные мысли и переоценить ситуации в свете более реалистичных и положительных убеждений. Этот метод научил меня ставить под сомнение негативные мысли, проверять их доказательства и заменять их более адаптивными мыслями. Когнитивная реконструкция помогает мне улучшить свое настроение, справиться с тревогой и стрессом, а также улучшить качество моих межличностных отношений.
Лесик
В психологии существуют методы, которые помогают раскрыть и лечить эмоциональные раны и травмы. Один из таких методов – эмоциональная свобода техника (ЭСТ). Этот метод позволяет мне обратиться к глубоким эмоциональным слоям и высвободить накопившиеся чувства и травматические воспоминания. Я научилась использовать техники дыхательных упражнений, движения и визуализации для расширения сознания и освобождения эмоциональных блоков. ЭСТ помогает мне исцелять эмоциональные раны, преодолевать страхи и развиваться как более цельная и эмоционально свободная личность.
Gena Pahov
В психологии есть множество методов, которые помогают нам лучше понять себя и взаимодействовать с окружающим миром. Я была заинтересована в изучении метода межличностной терапии, который сфокусирован на взаимоотношениях и коммуникации с другими людьми. Метод межличностной терапии помогает мне развивать навыки эмпатии, проникновения и эффективного общения. Я учусь обращать внимание на свои эмоции и эмоции других, а также строить здоровые и гармоничные отношения с окружающими. Этот метод позволяет мне расти как личность и стать более понимающей и взаимодействующей с людьми.