Не может быть одной рекомендации о том, какими должны быть отношения между бывшими супругами или просто влюбленными. Это зависит от характера отношений, людей, которым они принадлежат, чувств, еще теплящихся в сердце.
В этой статье:
Идеальные отношения между бывшимиОдна сторона стремится сохранить отношенияБывшие не хотят сохранять отношенийИдеальные отношения между бывшими
Тем не менее, давай помечтаем. Есть какой-то идеал в отношениях, к которому стоит стремиться. Он позволит сохранить теплоту, честность друг к другу, не разрушает контакт с детьми, превращается в ступеньку, ведущую к новой любви.
Сравни два случая. Жена постоянно ревнует успешного, симпатичного мужа, работающего в хорошей компании. Ревность, недоверие, озлобленность супруги довели до развода.
Но и после этого она продолжила следить за ним, постоянно звонит, ищет связи с другими женщинами
Второй случай. Пара прожила вместе 10 лет, есть ребенок. Со временем пришло осознание, что лучше разделиться. Бывшим влюбленным удалось сохранить стабильные отношения – они проводят вместе праздники, постоянно поддерживают друг друга.
Первый случай демонстрирует провальную связь, в которой бывший муж будет всячески избегать контактов с женой. Второй демонстрирует возможность сохранить взаимоотношения на высоком уровне.
Несколько признаков идеальных отношений:
- Сохранение уважения партнеров друг к другу и к самим себе. Вы расстались, оба принимаете этот факт без обид, страха, ненависти. Можно чувствовать горечь, печаль, но эти эмоции не разрушают тебя, не ведут к озлоблению.
- Сохранение уважения возможно тогда, когда обе стороны сумели принять факт расставания, т.е. ты понимаешь, что твой брак, связь больше не имеет смысла. Поддерживать его, значит, мешать себе и партнеру жить дальше.
- Отсутствие иллюзий по поводу того, что ваш брак можно спасти, если объективно для этого нет предпосылок.
- Принятие и уважение помогают остаться друзьями, а это – третья характеристика хороших отношений. Ты можешь позвонить бывшему, когда это необходимо, обсудить с ним проблемы, оказать ему помощь.
- Стабильность. Отношения – ровные, без эмоциональных качелей. Ты уверена в них и не боишься, что тебя предадут или обманут.
- Избегание слежки, зависти, ревности. Ты и твой бывший продолжаете жить своими жизнями, сами наполняете их событиями, эмоциями. Искать на стороне негатив или доказательства, что старому парню или супруге плохо – не в ваших интересах.
- Исключение злоупотреблением вниманием и ресурсами бывшего партнера. Вы расстались, значит, каждый из вас принял ответственность за свою судьбу. Не стоит постоянно плакаться ему, страдать, выпрашивать деньги.
В каждой из этой характеристики скрыт взрослый подход к проблеме. В отношениях нет детской смертельной обиды и родительских упреков.
Одна сторона стремится сохранить отношения
Ситуация, в которой обе стороны сознательно стремятся сохранить уважение к бывшему партнеру, готовы принять расставание и поддерживать друг друга в будущем, случается крайне редко.
Можно ли общаться и дружить с бывшими?
Чаще нужно исходить из факта, что только один из супругов готов принять сознательное решение о будущих взаимоотношениях. Он старается сохранить уважение, оказывает поддержку, но в ответ получает грубость, хамство, обвинения во всех смертных грехах.
В результате партнер, стремящийся к сохранению отношений, не выдерживает – начинает ограничивать общение до минимума, или срывается до агрессии и мести.
Вот тебе пример. Супруги прожили вместе 13 лет, есть 2 ребенка. Чувств не осталось, близость по расписанию. Жена тащила на себе семью финансово и морально. Муж вел себя пассивно, приходил домой покушать, поспать, сериалы посмотреть.
В результате жена забрала детей и уехала от мужа из своей же квартиры. Со временем переехала жить к морю. Супруг обвинил ее во всем грехах, в том числе, что она заставила его жениться. Со временем успокоился, начал приезжать к жене в гости на несколько дней.
Цель визитов – отдохнуть, покушать, заняться любимым хобби, позагорать на пляже. Однажды жене это надоело, она постаралась объяснить ему, что не готова терпеть бывшего супруга у себя дома в качестве отдыхающего по системе all inclusive.
Из этой ситуации можно сделать несколько выводов:
- Как бы отвратительно ни относился к тебе бывший, не опускайся до его уровня. Сохраняй самоуважение и живи в соответствии со своими целями. Тебя могут обвинять во всех смертных грехах, помни, что это не соответствует действительности.
- Устанавливай личные границы. Не позволяй ему их переходить. Вы живете отдельно, ничем друг другу не обязаны. Использовать тебя, тобой заработанное, проявлять в твой адрес агрессию он не имеет права.
В личных границах заключена твоя жизнь, гармония, спокойствие. В них – будущее. Надругательство над ними заставляет тебя принять роли, которые тебе несвойственны.
- Избегай говорить о бывшем плохо перед детьми, друзьями, близкими. Придерживайся истории, что вы расстались, потому что не хочешь жить в иллюзиях и обмане. Говори что, несмотря ни на что, сохраняешь уважение к его личности.
Есть вероятность, что, если ты будешь придерживаться такого подхода, со временем твой партнер успокоится и начнет уважать всю ситуацию, тебя и твои действия в ней. Напротив, если ты опустишься до агрессии и унижения, то будешь получать их в ответ всю жизнь.
Бывшие не хотят сохранять отношений
Ситуации, в которой бывшие вообще не хотят сохранять отношения, тоже нередки в современном мире. Супруги настолько опротивели друг другу, что ни один из них не готов воспринять, видет другого, поддерживать или проявлять социальную вежливость.
Если ты оказалась именно в такой ситуации, дай себе тайм-аут. Постарайся отдохнуть, освободись от мыслей о бывшем. Поставь между собой и воспоминаниями крепкую высокую стену. Не злорадствуй, не злись, успокойся, залижи раны.
Как только почувствуешь, что ситуация отпускает, задумайся о себе в будущем. Возьми лист бумаги, определи цели. На данном этапе не включай бывшего в свои размышления. Тебе нужно время, чтобы привести себя в порядок и снова начать жить.
Момент, когда мысль о бывшем перестанет вызывать в тебе гнев, отвращение или ненависть, – переломный. После этого ты можешь начинать с ним общаться по важным вопросам, например, изменение графика встреч с детьми, оказание помощи.
Предполагается, что в тот момент ты сумела восстановить свои границы и готова жить дальше. При этом следуй нескольким рекомендациям, какими должны быть отношения между бывшими:
- Не позволяй ему нарушать твой мир. Уходи от любого взаимодействия при проявлении агрессии, насилия, издевательств.
- Общайся с бывшим уважительно, не допускай сарказма, не проявляй обиду, не поучай его.
- Не сплетничай о нем.
- Избегай любых мыслей, в которых ты возвращаешься к вашим взаимоотношениям в прошлом.
- Радуйся тому, что есть нового в твоей жизни. Получай удовольствие. Будь открыта переменам.
О том, какими должны быть отношения между близкими, можно рассуждать бесконечно. Важно, чтобы в них сохранялось уважение друг к другу, а партнеры не опускались до агрессии, сплетен, постоянных обид и сожалений о неудавшемся прошлом и безрадостном будущем.
Бандерлог
Наши отношения напоминали американские горки. У нас были взлеты и падения, но нам всегда удавалось наладить отношения. Я помню, как однажды мы сильно поссорились, и я подумал, что это конец для нас. Но нам обоим потребовалось некоторое время, чтобы остыть, и мы снова стали вместе сильнее, чем когда-либо.
Анисимова
У нас с бывшим любовником была невероятная связь. Мы были как два кусочка головоломки, которые идеально сочетались друг с другом. Мы могли часами разговаривать, и никогда не заканчивались темы для разговора. Даже сейчас, когда мы видимся, химия все еще существует.
labrador
Что мне больше всего нравилось в моем бывшем любовнике, так это его поддержка. Он всегда был рядом со мной, подбадривал меня и подталкивал меня к тому, чтобы быть лучшей версией себя. Помню, когда я готовилась к экзаменам, он не спал всю ночь, помогая мне пересматривать.
Ольга
Возможно, мы расстались, но мой бывший возлюбленный всегда будет занимать особое место в моем сердце. Он был моей первой любовью, и у нас было так много удивительных воспоминаний вместе. Я до сих пор улыбаюсь, когда думаю о том времени, когда мы отправились в путешествие и заблудились на несколько часов.
Люля1*0
У нас с бывшим возлюбленным разное происхождение, но мы никогда не позволяем этому мешать нашим отношениям. Мы так многому научились друг у друга и росли вместе так, как никогда не могли себе представить. Я всегда буду благодарен за это.
Рита
Наши отношения не всегда были легкими, но оно того стоило. Нам пришлось много работать, чтобы добиться успеха, но мы никогда не разочаровывались друг в друге. Я помню, когда мы были на расстоянии, и мы взяли за правило разговаривать каждый день, независимо от того, насколько мы были заняты.
Джуно_90210
Мой бывший любовник был моим лучшим другом. Мы делились друг с другом всем и никогда не осуждали друг друга. Я помню, когда я переживала трудные времена, и он был единственным, кто понимал, через что я прохожу.
TOP
Наши отношения не были идеальными, но они были настоящими. У нас были свои недостатки, но мы принимали друг друга такими, какие мы есть. Я помню, как мы танцевали в гостиной, распевая от всего сердца и не заботясь о том, что кто-то думает.
А_н_г_е_л_Ок
Мой бывший любовник и я всегда были рядом друг с другом, несмотря ни на что. Мы поддерживали мечты и цели друг друга, и мы всегда были самыми большими болельщиками друг друга. Помню, когда я получила работу своей мечты, он был первым, кому я позвонила.
Bunny⚡
Возможно, наши отношения закончились, но любовь, которую мы разделили, никогда не умрет. Мы по-прежнему глубоко заботимся друг о друге и желаем друг другу только самого лучшего. Я помню, когда мы решили покончить с этим, и как тяжело было прощаться.
Chilo
Мой бывший любовник был моей второй половинкой. У нас была неразрывная связь, и мы знали мысли и чувства друг друга, даже не сказав ни слова. Я помню, как мы сидели молча, просто наслаждаясь обществом друг друга.
Маргарита Р.
Наши отношения строились на доверии и честности. Мы никогда не лгали друг другу и не хранили секретов. Помню, когда я ошиблась и сказала ему правду, и он без колебаний простил меня.
Г3лла
Мой бывший любовник был моей опорой. Он всегда был рядом со мной, даже когда было тяжело. Я помню, как потерял работу, и он призвал меня продолжать и поддерживал меня, пока я не нашел новую.
sfera
Наши отношения были наполнены смехом и радостью. Мы никогда не относились к себе слишком серьезно и всегда находили повод для улыбки. Я помню, как мы отправились в поход, и в итоге нас преследовал медведь.
Вкусная
Мой бывший любовник был для меня всем. У нас была нерушимая связь, и мы глубоко любили друг друга. Я помню, как мы лежали в постели, говоря о наших надеждах и мечтах о будущем.
Вера
У нас с бывшим любовником были бурные отношения. Мы постоянно ссорились из-за пустяков, и это сказалось на нашем психическом здоровье. В конце концов, мы решили покончить с этим, но мы все еще остаемся друзьями. Мы научились лучше общаться и поддерживать друг друга в личной жизни.
vektor
Мы с бывшим любовником познакомились в колледже, и мы мгновенно подружились. У нас было так много общего, и мы быстро полюбили друг друга. Однако после выпуска нам пришлось переехать в разные города по работе, и поддерживать отношения на расстоянии было непросто. Мы решили покончить с этим, но мы до сих пор поддерживаем связь и время от времени наверстываем упущенное.
EarthMother
Когда я впервые начал встречаться со своим бывшим любовником, все было идеально. Мы были неразлучны, и я думала, что мы проведем остаток жизни вместе. Однако со временем мы отдалились друг от друга и поняли, что цели у нас в жизни разные. Мы закончили все мирно и пошли дальше, но я до сих пор лелею воспоминания, которые мы сделали вместе.
dbrf_ uyenjdf
Мы с бывшим любовником были вместе несколько лет, и мы были первой любовью друг друга. Однако, став старше, мы поняли, что хотим в жизни разных вещей. Мы закончили отношения по-хорошему и с тех пор остаемся друзьями. Прошло уже несколько лет, а мы до сих пор догоняем и поддерживаем друг друга в личной жизни.
no name
У нас с бывшим любовником было много взлетов и падений в наших отношениях. Мы оба были упрямы, и нам было трудно идти на компромисс. В конце концов, мы решили покончить с этим, но мы все еще остаемся друзьями. Мы научились отпускать наши прошлые проблемы и сосредоточиться на построении здоровой дружбы.
vektor
У нас с бывшим любовником был бурный роман. Мы были по уши влюблены друг в друга, но через несколько месяцев поняли, что движемся слишком быстро. Мы решили сделать шаг назад и покончить с этим, но мы по-прежнему поддерживаем связь. Прошло уже несколько лет, и мы оба пошли дальше, но мы все еще дорожим воспоминаниями, которые сделали вместе.
букетик роз
Когда мы с моим бывшим любовником впервые начали встречаться, у нас обоих все было хорошо. Однако со временем мы оба прошли через личную борьбу, которая усложнила наши отношения. Мы решили покончить с этим, но мы все еще остаемся друзьями. Мы оба выросли из нашего опыта и научились поддерживать друг друга в личной жизни.
Moonshine
У нас с бывшим любовником было несколько хороших лет вместе, но в конце концов мы поняли, что хотим разного в жизни. Мы закончили отношения по-хорошему и с тех пор остаемся друзьями. Мы оба пошли дальше, но время от времени все еще наверстываем упущенное.
щекастик@ahb
У нас с бывшим любовником было много химии, но мы изо всех сил пытались общаться эффективно. Это привело к большому количеству недоразумений и обид. Мы решили покончить с этим, но мы все еще остаемся друзьями. Мы научились лучше общаться и поддерживать друг друга в личной жизни.
ТвОйА_КрАсОтА☺
Когда мы с моим бывшим любовником впервые начали встречаться, мы оба учились в колледже, и нам было очень весело вместе. Однако после выпуска нам обоим пришлось сосредоточиться на своей карьере, а это означало, что у нас стало меньше времени друг на друга. Мы решили покончить с этим, но мы все еще поддерживаем связь. Мы оба выросли в карьере и научились поддерживать друг друга в личной жизни.
Ревнивая}=
У нас с бывшим возлюбленным было много различий в характерах, что приводило к множеству споров. В конце концов, мы поняли, что нам лучше быть друзьями, и покончили с этим. Мы до сих пор остаемся друзьями и научились ценить уникальные качества друг друга.
Ŧучķă|
Когда мы с моим бывшим любовником впервые начали встречаться, у нас обоих все было хорошо. Однако со временем мы разошлись и поняли, что хотим разного в жизни. Мы закончили все мирно и с тех пор остаемся друзьями.
Ольга
Мой бывший любовник и я были вместе несколько лет, но у нас были проблемы с доверием. Мы решили покончить с этим, но мы все еще остаемся друзьями. Мы научились отпускать наши прошлые проблемы и сосредоточиться на построении здоровой дружбы.
ʍ๏ώ€нúцą
Когда мы с моим бывшим любовником впервые начали встречаться, мы оба были сосредоточены на построении своей карьеры. Однако со временем мы поняли, что пренебрегаем нашими отношениями. Мы решили покончить с этим, но мы все еще поддерживаем связь. Мы оба выросли в карьере и научились ценить достижения друг друга.
Мандаринка
Мы с бывшим возлюбленным долгое время были вместе, но в конце концов поняли, что отдалились друг от друга. Мы закончили отношения по-хорошему и с тех пор остаемся друзьями. Мы оба пошли дальше, но мы все еще догоняем и поддерживаем друг друга в нашей личной жизни.