Как поменять свое окружение на более успешное – с чего начать

Фраза «скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты» появилась не на пустом месте. На человека оказывают самое сильное влияние именно те люди, с которыми он чаще всего контактирует, то есть, его окружение. Если эта часть социума не будет соответствовать твоим стремлениям и взглядам на жизнь, то, скорее всего, достичь намеченной цели не получится.

Почему приглядеться к окружающим бывает полезно

Давай узнаем, как максимально безболезненно изменить жизнь к лучшему, просто отказавшись от общения с людьми, тянущими на дно своей токсичностью.

Как окружение влияет на качество твоего существования

В реальности заметить, что судьбой аккуратно (или даже откровенно грубо) распоряжается кто-то еще не так уж и просто. Иногда из-за чувства долга и ответственности, сильной эмоциональной привязанности или любви человек готов закрывать глаза на откровенные посягательства на свою жизнь.

С точки зрения психологии, есть несколько ключевых моментов, на которые обязательно стоит обратить внимание, если тебе кажется, будто окружение не такое уж и дружелюбное:

• Тотальный контроль со стороны родителей.

Запомни раз и навсегда, в гиперопеке не было и нет ничего хорошего. Это формирует в человеке патологический инфантилизм, а также привычку, что за него все решается кем-то другим. Если есть четкое понимание, что быть бухгалтером в пятом поколении нет никакого желания, но документы уже поданы мамой, поверь, окружению без разницы, добьешься ли ты успеха, будет ли такая работа приносить радость.

Это грубое нарушение личных границ, которое необходимо как можно быстрее прекратить. Да, сложно, но отстаивание интересов еще никому не навредило. Если словами убедить родных не получается, необходимо переехать или вообще оборвать все связи, так как уровень агрессии будет зашкаливать. Рано или поздно все равно пришлось бы взрослеть, так что сделай это прямо сейчас, пока еще не поздно.

• Резкое осуждение любого изменения твоей жизни.

Это одна из наиболее распространенных причин, почему человек никак не может избавиться от неприятных ему моментов в собственном существовании. Например, ты чувствуешь в себе силы поступить на бюджетное отделение престижного университета, который находится в другом городе или стране.

Радостно озвучиваешь это событие где-нибудь за семейным праздничным столом… и получаешь в ответ резкое осуждение одной только мысли о переезде. У большинства людей в такой ситуации опустятся руки и возникнут сомнения в собственных способностях. Это и есть одна из форм отрицательного влияния окружения на отдельно взятую личность.

• Постоянный негатив.

Сложно думать о хорошем, когда рядом находится человек, который вечно чем-то недоволен. Такие люди и себе блокируют любые жизненные радости, и окружающим портят настроение. Если ты точно знаешь, что среди друзей, родных или коллег есть подобная личность, постарайся с ней не общаться или свести контакты к минимуму.

• Привычка «быть бедной».

Это довольно непростое понятие. Иногда человек не может достичь материального благополучия, только потому, что кругом у всех сложные отношения с деньгами. Даже если у тебя есть природная хватка бизнесвумен, наличие в ближайшем окружении подобных людей не позволит развиваться в этом направлении. Так и формируется привычка к бедности, потому что рядом аналогичные знакомые.

• Абьюз со стороны партнера.

Еще одно проявление негативного влияния окружения на твою жизнь. Если мужчина постоянно навязывает свое мнение, упрекает, не позволяет быть собой и никогда не поддерживает стремление к чему-то большему, с таким человеком лучше не проживать остаток лет. В противном случае ты никогда не сможешь добиться того, что не входит в его планы.

• Манипуляции здоровьем.

Опять же еще одна распространенная уловка со стороны родственников. Если тебе хотят навязать чужое мнение, могут возникнуть попытки давления на совесть. Что-то вроде «если ты сменишь работу, моё сердце не выдержит» на фоне регулярных фальшивых обмороков и демонстративных вызываний скорой помощи.

Узнаешь свое окружение? В таком случае его однозначно стоит сменить. Как минимум нужно перестать общаться и обзавестись знакомыми, которые будут разделять свои стремления и цели.

• Насмешки.

Также являются явным символом того, что текущее окружение не подходит. Когда человек делится с кем-то своими мыслями, желаниями и мечтами, а в ответ слышит плохо прикрытую издевку, все озвученное резко обесценивается.

• Страх быть «не как все».

Если ты понимаешь, что не следуешь своему жизненному курсу только потому, что не хочешь выбиться из стиля окружающих людей, это уже первый тревожный звоночек, свидетельствующий о нездоровых отношениях с друзьями, знакомыми или коллегами.  В этом случае лучше постепенно найти кого-то с кем общаться будет легче и приятнее без страха показаться «не такой».

Как поменять свое окружение

Это не всегда бывает просто, особенно когда необходимо прекратить общение с кем-то близким. Но если ты четко понимаешь, что дальше так не может продолжаться, потому что жизнь явно свернула куда-то не туда, вот несколько действенных советов, помогающих обзавестись новыми знакомыми и избавиться от старых токсичных:

• Проанализируй своё окружение.

Задай себе несколько вопросов относительно тех людей, с которыми приходится регулярно общаться и постарайся ответить на них максимально честно. Подумай, поддерживает ли тебя твое окружение, можно ли ему рассказать о сокровенном, бывает ли нежелание идти на встречу, есть ли, чему у них поучиться? Если ответы положительные, кроме последнего, раздумывать и медлить не стоит.

• Будь всегда занята.

Следующий шаг – формирование ощущения, что на других людей у тебя просто нет свободного времени. Отказывайся от любых контактов со старым окружением, ссылаясь на большой объем работы или срочное совещание. Рано или поздно эти люди начнут все реже приглашать куда-либо.

• Четко озвучивай своё недовольство.

Токсичные люди категорически не любят честность и откровенность. Если вместо молчаливого согласия и страха высказать личное мнение, ты будешь говорить, что их поведение не устраивает, постепенно окружение начнет редеть.

• Налаживай отношения с людьми, с которыми у тебя много общего.

Ориентируйся на собственные жизненные цели. Хочешь стать богатой и успешной? Заведи именно таких знакомых. Мечтаешь о спортивной фигуре? Окружи себя людей, которые тебя поддержат.

• Не оправдывай и не оправдывайся.

Дурное влияние терпеть и записывать в нормальное явление нельзя. Иначе у тебя сформируется психологическая привычка быть несчастной, но зато молчаливой и покорной. Если видишь, что окружение не устраивает, смело начинай поиски новых знакомых. Жалости и чувства вины быть не должно, так как речь идет о твоей судьбе.

Всегда помни, что выбирая между общением с людьми, которые не подходят и одиночествам, лучше остановиться на последнем. Ведь свято место пусто не бывает. Когда ты начнешь делать именно то, что нравится тебе, новые знакомые появятся очень быстро. А смена окружения всегда идет на пользу.

Хочешь измениться к лучшему – меняй свой окружение

С детства человек находится под влиянием других людей. Родители, воспитатели, первый друг, родственники. А с возрастом круг общения только увеличивается. Взрослый человек чуть ли не каждый день сталкивается с новыми людьми и, естественно, попадает под влияние окружающих.

Социальный опыт может быть как негативный, так и позитивный. С одной стороны, человек не может жить один, общение и сторонний пример ему необходимы, чтобы понимать мир. Кроме того, близкие люди всегда поддержат, помогут, даже на работе сложно достичь успеха без командной работы. С другой стороны, трудно, например, стремиться к успеху, если другие будут говорить о твоей беспомощности и несостоятельности.

Психологи говорят, что мы – это среднеарифметическое пяти близких нам в данный момент людей. Поэтому время от времени проводить анализ своего окружения, особенно если входишь в новый коллектив. Это не значит, что нужно присматриваться к каждому человеку и «сканировать» его от и до. Но важно понимать, как окружающие люди влияют на тебя, а также с малых лет осознавать свою зону ответственности.

Когда человек ставит себе цель, то едва он может достичь ее сам без помощи других людей. Поэтому нужно выяснить, смогут и будут ли другие помогать, и понять, что вообще хотелось бы получить от них.

Для этого можно составить список людей из окружения. Их не должно быть много, только те, кто, действительно, является твоим окружением. Теперь осталось просто задать вопрос (или вопросы), который имеет отношение к успеху (уровень дохода, профессиональные качества и т.п.), и отметить, какой коллега, близкий друг, родственник или просто знакомый соответствует или не соответствует данному критерию.

Обычно в окружении бывают люди разного типа. Вдохновляющие люди – это те, кто могут находиться рядом и одним присутствием вдохновлять на перемены и достижения. Возможно, они сами многим увлекаются, глобально изменили свою жизнь, добились больших высот и т.п. В общем, успешные в разных сферах жизни люди.  

Поддерживающие люди обычно входят в круг родственников и близких друзей. Их «сфера деятельности» – быть единомышленником, морально поддерживать, верить в твои силы и успехи, в важный момент сказать, что все получится.  У них всегда получается хорошо влиять тебя, даже если они далеко.

Отвлекающие или нейтральные – «бесполезные» люди, которые ничем, кроме как пустым общением, неинтересны. Но и так ли важно это «общение, если оно не дает развитие? Обычно контакты с такими людьми – пустая трата времени.

Сливающие люди могут являться «энергетическими вампирами». То чувство, когда с ними неприятно оставаться наедине и не хочется даже просто находиться рядом, но все равно продолжаешь от них зависеть. Каждый день они твердят, что ты неудачник и вообще ничего не можешь, не знаешь и не умеешь. В общении с ними, действительно, начинаешь чувствовать себя таким. Поэтому таких выбирать в друзья точно не стоит.

И с кем точно нужно прекратить всякое общение, так это с деструктивными людьми. Это завистники, клеветники и другие разного рода враги. Их в первую очередь исключаем из окружения и меняем на интересный и хороший круг общения.  

Это не означает, что с теми, кто получил «неуд» за большинство вопросов, нужно перестать общаться. Ведь идея анализа заключается в том, чтобы правильно оценить круг общения и его влияние. А когда виден результат, уже решить, с кем нужно улучшить отношение, завязать знакомство, а с кем перестать работать или общаться. А главное – как поменять сове окружение на более успешное.

Прежде чем пытаться искать новых знакомых и окружать себя новыми людьми, нужно сократить до минимума контакт с теми, кто влияет на тебя негативно и отнимает много времени. А с теми, кто тянет тебя назад, необходимо вообще прекратить общение. Хороший способ – сказать или изменить свое поведение так, чтобы у токсичного человека сложилось впечатление, что тебе некогда с ним встречаться.

Не стоит идти на компромисс с теми, кто плохо на тебя влияет. Пожалуй, только лучшие друзья не обидятся на правду. Токсичная личность отпадет сама собой, если ей говорить правду и без страха высказывать свое недовольство.

Чтобы стать успешнее, нужно учиться у тех, кто уже успешен в каком-то деле. В среду таких людей и нужно стремиться. Тем более что человек сам повышает свой культурный или профессиональный уровень, качество жизни и работы, общаясь в той среде, где люди уже добились определенных успехов. Только в таком окружении человек сам может становиться лучше.

Нельзя чувствовать себя виноватым за дурное влияние других. Иначе выработается привычка тянуть лямку неудачника. Поэтому не стоит привыкать к окружению, если это, конечно, не самые близкие люди. Если есть проблема, то стоит использовать любой случай, чтобы попрощаться с окружающими людьми. Не бойся начинать сначала, перемена в жизни полезна. Измени себя, сменив свое окружение.  

Человек не всегда волен выбирать окружение. Вернее, человек его и не выбирает. Все детство он продолжает жить с теми, кто находится рядом. К сожалению, они не всегда положительно влияют на характер и психику ребенка. Не у каждого детство – самый счастливый период, во многом «благодаря» именно окружающим людям.

Однако, вырастая, у человека появляется возможность и силы создавать свое окружение и быть рядом с теми, с кем он хочет быть. Главное, не бояться выбирать собственный психологический комфорт и разрывать отношения с теми, кто пытается этот комфорт нарушить. А также помнить, что смена окружения время от времени может быть очень даже полезным делом.