Возможно, ты могла представлять работу психолога неправильно. К сожалению, в некоторых головах возникает такая картина: психолог сидит в кресле, на кушетке лежит клиент, он жалуется на жизнь, психолог раздает советы. На самом деле это не так.
Сила психолога – в диагностике психического состояния клиента и его оценке. А какая может быть диагностика без математики? Психология – это наука, находящаяся на стыке гуманитарных и естественных знаний. Однако, это не означает, что психолог не использует в своей деятельности математические инструменты: любое исследование, тестирование, анкетирование, сбор данных, проверка этих данных основано на математической статистике. А ты знала, что психологу просто необходима математика?
В этой статье:
Использование математических методов в психологических исследованияхИзмерение психологических характеристикМетодики исследования психологических характеристикИспользование математических методов в психологических исследованиях
Уже более ста лет психология считается отдельной наукой и имеет свою базу научных знаний и теорий. А знаешь ли ты, каким же способом исследователи собирали эти знания? Ученые ставили эксперименты, чтобы изучить то или иное свойство психики.
Выборка исследования (количество человек, участвующих в исследованиях) составляет очень большое количество. Часто выборку делят на несколько групп и изучают то или иное явление в разных условиях. Полученные результаты подсчитывают и проверяют с помощью математических методов. Основных методов три:
- Шкала измерений.
Один из самых легких способов обработки данных психологических исследований. Используется количественная шкала, данные распределяют по показателям. Затем данные размещаются в порядке убывания или возрастания. Каждому значению добавляют ранг, определяющий минимальный и максимальный показатель. Сравнение рангов необходимо для распределения данных по группам.
- Корреляционный анализ.
Представляет собой установление связи между явлениями. Корреляцию оценивают по силе и направлению. Показатели могут возрастать и убывать, из-за чего меняется тип зависимости данных.
Методы психологического исследования
- Факторный анализ.
Это прогнозирование результатов. Изначально данные расцениваются как равные показатели, для получения результатов их заносят в таблицу или используют графическое построение.
Ученые сделали выводы по тем или иным свойствам человеческой психики. Выявили закономерности и механизмы. Вот сейчас перейдем к самому интересному. А каким же образом психологи изучают определенные качества личности и психики?
Измерение психологических характеристик
Чтобы изучить определенное свойство психики или личностных особенностей человека психологами используются разнообразные методы.
Но в основе любого метода лежат математические инструменты. У каждого свойства психики есть свой уровень проявления, например, тревожность может быть высокая или низкая, интеллект может быть развит на высоком уровне или на низком, внимание может быть концентрированным или рассеянным. Составляя ту или иную методику психолог использует шкалирование.
Вот задумайся, как же определить какой уровень тревожности, агрессивности или развития внимания у человека? Для начала нужно определить норму того или иного свойства или явления, затем уровни проявления. Обычно это делается с помощью наблюдения или уже составленных валидных методик.
Процедура описана в первом абзаце. Далее психолог переносит это в шкалы и на основе полученных математических данных составляет методику. Естественно новая методика проверяется с помощью других математических методов.
Методики исследования психологических характеристик
Наверное тебе интересно узнать какую-либо свою психологическую характеристику. Предлагаю тебе список тестовых методик:
- Агрессивность – Опросник агрессивности Басса-Дарки;
- Тревожность, депрессивность – Методика ТиД (тревожность и депрессия);
- Интеллект – Тест IQ (айкью);
- Внимание – Корректурная проба;
- Память – Тест «Таблицы Шульте»;
- Психоэмоциональное состояние – Методика САН;
- Эмоциональный фон – Методика «Оценка настроения»;
- Способность переживать и оценивать свои эмоциональные состояния – Торонтская алекситимическая шкала;
- Самооценка – Методика «Шкала самооценки»;
- Профессиональное выгорание – Методика «Диагностика профессионального выгорания».
Все эти методики есть в доступе онлайн (формат тестирования). Но помни, что ты не специалист в области психологии. И валидность теста из интернета не доказана, там может быть ошибка (валидность – это обоснованность и пригодность применения методик и результатов исследования в конкретных условиях). Если что-то тебя беспокоит обращайся к психологу или психотерапевту.
Ксения
Очень интересно узнавать о различных психологических измерениях и их значении для понимания себя и окружающих. В своей жизни я часто сталкиваюсь с ситуациями, когда понимание эмоций и характерологических особенностей помогает мне лучше взаимодействовать с людьми и строить гармоничные отношения.
Chloe
Меня всегда привлекала возможность использования шкал и тестов для измерения интеллектуальных способностей и личностных качеств. Благодаря таким методам, я смогла лучше понять свои сильные стороны и развивать их, а также работать над своими слабостями, чтобы стать более уверенной и успешной в различных сферах жизни.
Пятое колесо
Я верю, что измерения в психологии помогают не только разобраться в своих эмоциях, но и осознать свои скрытые потребности и мотивации. Изучение своих внутренних мотивов помогает мне принимать более осознанные решения и двигаться в направлении своих целей и желаний.
ЧеРтЁнОк_Ф_кЕдАх
Когда я узнала о шкалах и тестах в психологии, я сразу начала применять их в своей работе над самосовершенствованием. Было удивительно узнавать о себе больше и находить новые аспекты своей личности. В результате, я стала более осознанной, уверенной и сбалансированной личностью.
шУРА)))
Психологические измерения помогают мне лучше понимать других людей и строить качественные отношения. Они дают возможность проникнуть внутрь человека и увидеть его уникальность. Благодаря этому, я могу поддерживать эмоциональную связь с близкими и быть более эмпатичной в отношении других людей.
OtTo
Измерения в психологии действительно интересны и полезны! Я сама в прошлом году прошла тестирование личности, и это дало мне ценные инсайты о себе. Я узнала больше о своих предпочтениях, мотивациях и особенностях, что помогло мне лучше понять себя и свои реакции на различные ситуации.
12345678я
Шкалы и измерения могут быть полезными инструментами для оценки эмоционального состояния. Недавно я начала использовать приложение для отслеживания моего настроения, и это помогает мне заметить тенденции и понять, что влияет на мое самочувствие. Это отличный способ сохранять эмоциональное благополучие и находить способы его улучшить.
СНЕЖКА
Когда я столкнулась с выбором карьеры, использование профессиональных тестов помогло мне определиться. Я прошла ассессмент и узнала о своих навыках, интересах и предпочтениях. Это дало мне ясность в выборе и помогло сфокусироваться на направлениях, которые соответствуют моим сильным сторонам.
Ксю
Измерения также могут быть полезными в отношениях. Например, мой партнер и я прошли тест на любовные языки, чтобы лучше понять, как мы выражаем и воспринимаем любовь. Это помогло нам обсудить наши потребности и найти способы лучше коммуницировать и поддерживать друг друга.
Qwertty
Периодический анализ своих целей и достижений с помощью измерений может быть мощным мотивационным инструментом. Я веду дневник своих достижений и планов, и это помогает мне оценивать свой прогресс и удерживать мотивацию. Когда я вижу, что мои усилия приносят результаты, я чувствую себя более уверенно и вдохновленно двигаюсь вперед.
Íḿρěřâṫřίĉâ
В процессе изучения психологических измерений я поняла, что каждый человек уникален и имеет свои собственные особенности. Это осознание помогает мне быть более терпимой и понимающей в отношении окружающих. Я стараюсь не судить людей по первому впечатлению, а углубляться в их личность и понять, что их делает такими, какими они есть.
Даниил
Один из самых полезных аспектов использования шкал и тестов в психологии для меня – это возможность самоанализа. Они помогают мне рефлексировать над своими мыслями, эмоциями и поведением, а также определять свои сильные и слабые стороны. Благодаря этому, я могу активно работать над собой и становиться лучше каждый день.
Царапка
Измерения в психологии дают мне возможность глубже понять свои эмоции и реакции на различные ситуации. Я могу более осознанно управлять своими эмоциями и контролировать их проявление, что помогает мне общаться с людьми более эффективно и избегать конфликтных ситуаций.
Анисья
Часто мы склонны оценивать себя слишком строго или недооценивать свои достижения. Благодаря использованию шкал и измерений в психологии, я могу получить объективную обратную связь о своих способностях и успехах. Это помогает мне повышать самооценку и верить в свои возможности.
кокосик
Один из самых интересных аспектов изучения психологических измерений – это понимание своих предпочтений и потребностей. Я узнала, что каждый человек имеет свои индивидуальные предпочтения в различных сферах жизни, и это необходимо учитывать при взаимодействии с ними. Это знание помогает мне строить гармоничные отношения и создавать условия, при которых каждый чувствует себя комфортно и удовлетворенно.
Angelina
Я всегда любила изучать свою личность и понимать, какие черты характера меня определяют. Когда я узнала о психологических типах личности, я стала применять эту информацию в повседневной жизни. Это помогает мне лучше понимать себя и других людей, осознавать наши сильные стороны и находить гармоничные способы взаимодействия.
J_u🔥_m🔴_b@
В последнее время я стала обращать внимание на свой уровень стресса и эмоционального состояния. Я начала использовать приложение для медитации и отслеживания своего уровня расслабления. Это помогает мне находить баланс в своей жизни, управлять стрессом и находить время для заботы о себе.
Людмила
Оценка своих личностных качеств и навыков может быть полезной при поиске работы или развитии карьеры. Я несколько раз проходила профессиональные тесты, чтобы определить свои сильные стороны и области, которые можно улучшить. Это помогло мне выбрать профессию, которая соответствует моим навыкам и интересам, и продвигаться в ней.
Костя
Однажды мне было предложено пройти тест на определение моих ведущих ценностей. Это было удивительно осознавать, что на самом деле для меня важно в жизни и какие принципы я придерживаюсь. Эта информация помогла мне принимать более осознанные решения и выстраивать свою жизнь в соответствии с моими ценностями.
yellow king
В последнее время я стала использовать техники самоанализа и рефлексии, чтобы лучше понять свои эмоции и поведение. Я записываю свои мысли и ощущения, а затем анализирую их, ищу паттерны и причины определенных реакций. Это помогает мне развивать эмоциональную интеллектуальность и работать над самосовершенствованием.
хуарка
Шкалы и тесты в психологии помогают мне лучше понимать свои личностные особенности и стиль общения. Я могу определить свой тип личности, что помогает мне лучше распознавать свои сильные и слабые стороны в общении с другими людьми. Это позволяет мне находить общий язык с разными типами людей и строить более эффективные взаимоотношения.
Лариска
Одна из важных польз, которую я получила из использования психологических измерений, это осознание своих внутренних убеждений и ценностей. Я смогла определить, что действительно важно для меня в жизни, и научилась принимать решения, основываясь на своих истинных ценностях. Это помогает мне быть более автентичной и счастливой в своих выборах.
MissTics
Использование шкал и тестов в психологии также помогает мне лучше понять свои стратегии регуляции эмоций. Я узнала о своих типичных реакциях на стрессовые ситуации и научилась эффективнее управлять своими эмоциями. Это позволяет мне сохранять психологическое благополучие даже в сложных ситуациях.
Нэлля Сон
Я обнаружила, что психологические измерения могут быть полезны не только для индивидуального развития, но и для улучшения коммуникации в отношениях. Я и мой партнер использовали различные тесты, чтобы лучше понять друг друга и найти способы эффективного общения. Это помогло нам укрепить нашу связь и научиться решать возникающие проблемы вместе.
Не~ТвОя
Одним из ключевых преимуществ использования шкал и измерений в психологии является возможность узнать больше о своих мотивациях и целях. Я смогла лучше определить свои приоритеты в жизни и построить планы действий, чтобы достичь своих целей. Это дает мне чувство направленности и мотивации для достижения успеха.