красивая девушка Фото автора Eva Wong: Pexels

Излишняя самоуверенность в поведении, и как бороться с её проявлениями

Анна Николаева

Автор

Практикующий психолог. Педагог-психолог. Пишу о саморазвитии, о принятии...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Самоуверенность – это то, что помогает человеку двигаться вперёд, достигать высот, отстаивать свои права и позицию. Но, что, если самоуверенность приобретает негативный оттенок, то есть приносит больше вреда, чем пользы?

Что значит «излишне самоуверенный»

красивая девушка
Фото автора Shiny Diamond: Pexels

Как узнать, что ты перешагнула границу и стала «чересчур»?

  • Ты убеждена, что знаешь больше других, у тебя больше знаний и опыта.

Когда тебе кажется, что никто вокруг не способен тебе дать совет, потому что ты знаешь больше, то это первый признак, что ты излишне самоуверенный в себе человек.

  • Ты не воспринимаешь критику.

Более того, ты уверена, что в тебе нет минусов и недостатков.

Твои действия всегда верны и не поддаются критики окружающих. Тебе сложно принять, что ты сделала что-то наверно, ты воспринимаешь чужие слова как придирки.

  • Ты довольно агрессивно воспринимаешь любое несогласие.

Если человек говорит что-то, что противоречит твоему мнению, то ты встаëшь в защиту. Редко пытаешься выслушать и прийти к единому мнению, в основном очень уверенно отстаиваешь свою позицию, порой переходя в агрессию.

К чему приводит завышенная и неадекватная самооценка?

К чему приводит завышенная и неадекватная самооценка?

  • Ты стала более подозрительной.

Тебе кажется, что все вокруг что-то от тебя хотят или пытаются напасть. Ты мало доверяешь людям, считая их враждебно настроенными против тебя. Тебе кажется, что лучше быть настороже и готовым к нападению, чем пропустить удар.

  • Ты стала конфликтной.

Чаще всего твоё общение с другими людьми заканчивается ссорами. Ты долго держишь в себе обиду, часто обижаешься на мелочи, редко прощаешь.

  • Ты часто стремишься сделать всё и сразу.

Или пытаешься сделать то, на что у тебя пока недостаточно ресурсов. Ты преувеличиваешь свои шансы, переоцениваешь возможности. Всë это ведёт к перегрузке, ведь ты не можешь бросить дело, ты не можешь сдаться и показать свою слабость. Иногда в твоей жизни бывают риски, порой довольно опасные.

Излишняя самоуверенность ведëт к необдуманным поступкам. Например, ты согласилась поиграть в «слабо» и точно выполнишь действие, чтобы не казаться трусом или слабаком в глазах соперника. Ты пытаешься обогнать, преуспеть, доказать. Поэтому вначале делаешь, а потом думаешь.

Чем опасна излишняя самоуверенность

Как ты уже убедилась, излишняя самоуверенность бывает опасна.

Что ещё неприятного несёт в себе это качество:

  • Сложности в построении отношений.

Согласись, что мало кто захочет общаться или дружить с человеком, который часто спорит, умничает и считает себя лучше остальных? Когда человек много говорит о себе, делает то, что хочет, вне зависимости мешает он окружающим, нарушает их границы или нет, он всегда вызывает негатив у других людей.

  • Неграмотное распределение ресурсов.
Giphy

Максимальное расходование сил и энергии – «взял непосильную ношу» – это как раз про излишне самоуверенных людей. Взять много обязанностей, поставить завышенную планку, погрузить на себя много дел — всë это ради того, чтоб кому-то что-то доказать, показать своë превосходство, выиграть спор.

  • Жизнь в своëм мире, уход от реальности.

Ведь в ней ты не сможешь быть лучшей во всëм. Для того чтобы думать, что ты лучше всех, нужно иметь безграничную фантазию. И тогда не обязательно развивать физические навыки и расширять кругозор, саморазвитие тоже обычно не входит в планы таких людей. Всë что тебе нужно — думать о том, что ты лучшая. И неважно, что так не считают другие или ты такой не являешься.

Как избавиться от излишней самоуверенности

Если ты определила, что ты ведëшь себя похожим образом и поняла, что с этим нужно бороться, то вот несколько советов, что делать в такой ситуации:

  • Постарайся быть реалистом.
Фото автора Wolfgang Langer: Pexels

Оценивай свои возможности перед тем, как соглашаешься на что-то или берëшь на себя обязательства. Думай, прежде чем что-то сделать. Отказаться от чего-либо не значит проявить слабость. Это рациональность, правильное распределение ресурсов, уважение к себе и своему здоровью.

  • Прекращай недооценивать других.

Их желания тоже важны. Прислушивайся к чувствам других, к их мнению. Принимай и их сторону, это не значит, что тебе придëтся принять их позицию и отказаться от своей. Скорее это означает, что ты уважаешь других и даëшь им высказаться, ведь каждый имеет право на свободу мнение.

  • Не сравнивай себя с другими.

Каждый из нас уникален, у каждого есть свои плюсы и минусы. У каждого разные способности и ресурсы. В чём-то ты лучше других, в чём-то они превосходят тебя. Развивайся в том направлении, которое тебе интересно, иди вперëд, не сравнивая себя с другими, просто двигайся к цели. Пусть твоим мотиватором будешь ты сама. Достигая высоты, сегодня ты уже становишься лучше, чем вчера.

  • Двигайся к цели постепенно.

Не беги вперëд, сломя голову. Не старайтесь прыгнуть выше головы. Береги свои силы, достигай намеченного не спеша, шаг за шагом. Только так ты получишь не только отличный результат, но и удовольствие от процесса.

Фото: @pixabay
  • Не пытайся повторить за кем-то, будь уникальна.

Следуй своим желаниям. Не нужно прыгать с высоты, чтоб быть не хуже кого-то, делай это, если тебе действительно этого хочется. Если тебе хочется научиться так же, как кто-то, то учись этому, не пытайся повторить без подготовки, не иди на риск.

  • Анализируй свои ошибки.

Подумай, почему это произошло и как можно это исправить. Не ленись, само совершенствуйся, двигайся вперёд, помогай себе меняться. Не отмахивайся от критики и советов, принимай их, особенно от близких и тех, кто хотят для тебя только добра.

Быть уверенным в себе человеком – это прекрасно. Контролируй это качество, не позволяй ему взять верх над твоей личностью. Всë хорошо в меру.

Почему перебарщивать с самоуверенностью плохо

Самоуверенность помогает достигать высот, двигаться вперëд и само реализовываться. Самоуверенным людям сложно внушить что-то, понизить самооценку или «сломить». Ведь такие люди знают себе цену, знакомы со своими недостатками и слабостями. Они постоянно работают над ними.

Фото автора Владимир Васильев: Pexels

Главное, «не задирать нос», помнить о других, не быть эгоистом. Ведь, когда ты начинаешь думать только о себе, то обязательно заденешь чьи-то чувства или обидишь близкого человека. Считайся с чужими чувствами и желаниями.

Принимай помощь и поддержку, не стоит подозревать людей в каком-то обмане или алчности. Прислушивайся к чужому мнению, это не значит, что ты должна делать что-то против своей воли, просто принимай советы, анализируй и решай, как поступить. Часто люди подкидывают неплохие решения, нужно лишь уметь слушать.

Не бойся высказывать своё мнение, но и уважай другие. Не навязывай свою точку зрения. Не пытайся казаться умнее, сильнее, лучше. Просто знай себе цену и иди к своей цели, не крича об этом на каждом углу. Показывай результат, а не пытайся доказать свою силу и способности лишь словами. Помогай другим, однажды они помогут тебе.

Не смейся над слабыми, а оказывал им поддержку. Уважительно относись ко всем. Не ломай себя и не пытайся сломить кого-то, уважай его право быть собой. Принимай таким какой есть. Только тогда тебе будет не страшна излишняя самоуверенность.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up