Индивидуальная психология А. Адлера – характеристика и методы теории

Если психоанализ у тебя ассоциируется только с З. Фрейдом и зацикленности на сексуальной теме, самое время развеять твои стереотипы. В этой статье – о теории последователя Фрейда, индивидуальной психологии, история которой насчитывает уже сто лет.

Суть теории и история

Основа теории сохранилась – главенствующая роль отведена бессознательному. Ссылаясь на теорию Дарвина, Адлер указывал, что главной жизненной силой человека является стремление к превосходству.

На основе своей теории Адлер сделал вывод, что в идеальном человеческом обществе главенствующей будет кооперация, а не борьба. Произойдет это когда люди осознают общую глобальную цель, при этом каждый будет иметь индивидуальное содержание общей цели.

Главное отличие теории Адлера в том, что главной мотивацией, определяющей суть человека, является потребность быть частью общности, а не бессознательные влечения.

Впервые именно индивидуальная психология указала на важность изучения индивидуальности и потребность человека сохранить свою уникальность.

Центральные принципы теории

• Чувство неполноценности

Это чувство появляется в детстве, когда ребенок начинает бороться за превосходство над окружающими. Именно оно делает из человека человека и мотивирует продолжать жить и развиваться.

• Комплекс неполноценности

Когда чувство неполноценности становится слишком ярким, получает развитие данный комплекс. Он проявляется в чувстве абсолютной слабости и несостоятельности.

Комплекс чаще всего развивается из детства, ему предшествуют: отвержение родителей, излишняя опека и биологическая неполноценность. Взрослый человек с комплексом неполноценности склонен к развитию неврозов.

• Гиперкомпенсация

Это защитный механизм, который срабатывает при появлении комплекса неполноценности. В литературе Адлер называет это состояние комплексом превосходства.

Человек начинает преувеличивать свои способности. Например, считает себя умнее других, хвастается мнимыми успехами в спорте. Это эгоистичный, высокомерный индивид. Ему необходимо принижать окружающих, чтобы ощущать собственную значимость.

• Стремление к превосходству

В каждом заложен набор потенциалов, у каждого он индивидуален. Однако каждому в той или иной степени присуще воля к власти.

Человек всю жизнь стремится реализовать свои стремления, этот процесс начинается с 5 лет, когда ребенок входит в социум в поисках своей жизненной цели. Здоровым методом реализации стремления к превосходству Адлер считает выбор общественной цели в качестве метода удовлетворения. Деструктивный нездоровый вариант – неврозы и стремление превзойти окружающих людей любым способом.

• Стиль жизни

К 5 годам у человека появляется его уникальный способ адаптироваться к жизни и решать вопрос, как он будет стремиться к превосходству.

Во взрослом возрасте изменить заложенную схему крайне сложно.

Какие-то стороны жизни человек игнорирует, другие, иногда вопреки здравому смыслу, подчеркивает, выделяет. Все поведение человека и станет его стилем. А стержнем для него станет чувство общности.

Согласно Адлеру, человек имеет наследственность и личный опыт, однако это лишь материал, из которого он сам способен создавать свой стиль жизни. Таким образом, Адлер впервые назвал человека действительно творцом своей жизни.

• Творческое «Я»

По своей природе человек, согласно теории, обладает творчество, а все остальные конструкты лишь подчиняются творческому началу. После выбора цели жизни, именно творчество способно подтолкнуть к общественным интересам, предложить пути достижения целей, развить фантазию, память и восприятия.

А чем больше способов поведения – тем свободнее человек.

Порядок рождения ребенка

Адлер был младшим сыном в семье. Старший брат терроризировал его. Возможно, это и вдохновило психолога на то, чтобы так подробно изучить влияние братьев и сестер на всю жизнь человека.

• Старший ребенок

Сначала он ощущает себя любимым, единственным и значимым. Все внимание достается именно ему, он не ограничен в любви, не имеет соперников.

С рождением других детей положение вещей меняется, появляются соперники. Ребенок помнит, как он был главным и единственным, пытается вернуть все на свои места, но родители уже не будут удовлетворять его эгоцентрические потребности. В результате этой борьбы ребенок вырастает с умением выживать в одиночку. Он консерватор, лидер, обычно именно он становится главным в передаче родового опыта и сохранении традиций.

• Единственный ребенок

Это завидное положение, ведь у ребенка нет прямых конкурентов. Единственным соперником он может назвать отца, который конкурирует за любовь матери. Однако такой ребенок не имеет опыта борьбы и общения на равных, поэтому часто испытывает проблемы в выстраивании отношений со сверстниками.

• Средний ребенок

Он сразу попадает в конкурирующую среду, особенно если он родился вторым, и своим рождением лишил старшего всех привилегий. Чтобы доказать свою значимость, ему приходится прыгнуть выше своей головы: часто такие дети рано начинают ходит, занимаются спортом, хорошо учатся.

Взрослым он становится честолюбивым, готов добиваться поставленных целей любыми методами, истинный соперник.

• Младший ребенок

С одной стороны, он всегда находится на позиции младшего и о нем заботится вся семья и в 3, и в 10 лет. С другой – он всегда будет опекаем, его всегда воспринимают как ребенка. У старших детей больше свобод и привилегий, которые не доступны младшему, поэтому младшие дети часто склонны к комплексу неполноценности.

Бывают исключения, когда старшие дети, наоборот, мотивируют бороться в разы сильнее. Адлер считал, что их таких исключений вырастают возможные революционеры.

Таким образом, главная идея Адлера – мы все имеем разный «багаж» из опыта и наследственности, и нельзя всех равнять, но каждый имеет свои таланты и скрытые резервы. Как их найти, реализовать, подарить свои способности обществу или направиться на эгоистичные цели, каждый решает для себя сам.