Холистический подход к проблемам человека в психологии – в чём его сущность

Холизм – это принцип познания, суть которого – приоритет целого по отношению к его частям. Если взять какой-нибудь объект и разделить его на части, каждую из которых изучить, то полученное знание все равно не будет соответствовать целостному объекту.

Этот подход сводится к тому, что правильно изучать объект в его целостности и неповторимости. Термин «холизм» ввел южноафриканский политический и философский деятель Ян Смэтс. Идея холизма берет свое начало в трудах Аристотеля, из постулата о том, что целое больше, чем сумма его частей.

Холизм в психологии

Но смотря на человеческий мозг нельзя найти, где в нем произведения Шекспира, задачки по квантовой механике или стыд за то, как этот человек упал в восьмом классе и все над ним смеялись. Холистический подход предполагает, что при изучении и работе с определенными психическими явлениями и процессами, нужно познать данную конкретную личность, а именно:

• социальное окружение человека;
• информационный поток, в котором он находится;
• его потребности;
• его физиологические аспекты;
• его эмоциональную сферу;
• его духовную и нравственную сторону.

Социальное окружение

Социальное окружение оказывает огромное влияние на человека. Люди, которые нас окружают в жизни или в данный конкретный момент – все оказывает определенное воздействие. Родители, учителя, друзья, возлюбленные, примеры для подражания, люди которых мы не любим или даже ненавидим, даже незнакомцы.

Было доказано, что некоторые люди, решая задачу, лучше справляются, когда на них смотрят окружающие, а некоторые под этими взглядами теряются и смущаются, начинают испытывать чувство тревоги и давления. Незнакомые люди могут влиять на наши решения и поступки в ситуации конформизма или групповой поляризации, а также могут влиять на степень проявление нашей агрессии. И изучать допустим, заикание, не учитывая социальный контекст, практически невозможно и, как правило, бесполезно.

Информационный поток

Информационный поток – еще одна важная сфера нашей жизни. Музыка, фильмы, новости, реклама, подписки, то чем заполнена наша лента – все это оказывает влияние на самооценку, способность к саморазвитию, восприятие, эмоциональное выгорание, чувство одиночества или сопричастности, уровень тревожности.

Потребности личности

За каждым нашим действием или бездействием стоит определенная потребность. Мы постоянно делаем выбор: мужчин, работы, хобби, людей, с которыми мы общаемся или нет – за каждым нашим выбором стоит определенная потребность: в безопасности, в принятии, во власти, в самореализации. Так, у ребенка, который специально разбил мамину вазу и у девушки, которая надела красное платье может быть одинаковая потребность, например, во внимании.

Физиологический аспект  

Физиологический аспект оказывает колоссальное влияние на наш характер. Скорость реакции, самочувствие, заболевания, многие из которых имеют психосоматическую основу – все это, с точки зрения холистического подхода, важнейшая сфера изучения. И действительно, решая проблему, допустим, переутомления, будет странно не сдать анализ крови, не разобраться со сном, питанием, и образом жизни.

Эмоциональная сфера

Эмоциональная сфера всегда требует много внимания. Понятное дело, что у всех людей есть примерно одинаковый набор чувств, которые он испытывает. А вот интенсивность этих чувств будет у всех разной, как и скорость их протекания. Кому-то нужно несколько минут, чтобы его раздражение сменилось гневом, а кому-то для этого требуется несколько лет.

Стоя в автомобильной пробке в 8 утра, у одного будет тревога, у другого гнев, у третьего скука, а у четвертого радость. И зависеть это будет не только от физических параметров, начиная от нервной организации и заканчивая чувством голода или недосыпа, но и от потребностей личности – одному нужно было успеть выступить с презентацией, чтобы реализовать потребность в признании, а другой рад опоздать на презентацию, потому что он чувствовал всю ночь тревогу, и его потребность в безопасности фрустрирована.

Холистический подход говорит о том, что невозможно изучать реакции человека в условиях нахождения в пробке, не изучая личность, как сложную целостную систему.

Духовная сфера

Духовная сфера жизни, ценности личности тоже определяют ее поступки, ее реакции и даже эмоции. Например, на выбор того или иного религиозного взгляда, или атеизм, будут влиять потребности человека, уровень его самооценки, аспекты воспитания, социума, который его окружает.

Более того, каждый человек будет по-разному относиться к своей вере, а она будет по-разному на него влиять: кому-то вера дает чувство безопасности, сопричастности, справедливости, другим стыд, тревогу и одиночество.

Принципы холистического подхода в психологии

Все перечисленные аспекты влияют на большинство проявлений психической жизни человека, более того, это влияние, сознательное или бессознательное, действует постоянно и одновременно. Когда ты принимаешь решение развестись с мужем, на тебя будут оказывать влияние и твой прошлый опыт, и твое окружение, и твои духовные и нравственные ценности, и информационный поток, в котором ты пребываешь и т.д.

Поэтому, холистический подход предполагает следующие принципы:

• изучение природного, духовного и социального Я;
• невозможность изучения какого-то аспекта изолированно, вне его взаимосвязи с другими аспектами;

• изучение личности с учетом ее постоянного развития, то есть в динамике, ведь человек постоянно меняется, начиная от его гастрономических предпочтений и заканчивая религиозными взглядами;
• каждая личность – это индивидуальная неповторимая система, требующая индивидуального подхода;
• личность – это открытая система, которая постоянно контактирует с другими системами.

В современной психологии одним из ярких направлений холистического подхода является гештальтпсихология. Ее основная идея заключается в том, что личность можно изучать только основываясь на принципе целостности.

Таким образом холистический подход в психологии сейчас набирает популярность, развивается, и предполагает, что личность – это сложная, динамическая система, у который есть множество уровней. И изучать психические процессы и явления возможно только основываясь на принципе целостности и неделимости этой самой личности.

Единое целое

Современный термин «холизм» произошёл от греческого слова ὅλος (holos) и обозначает позицию в философии, где важна целостность системы. Подход рассматривает соотношение части и целого, и то, как они влияют друг на друга. Холистический принцип противостоит редукционизму, который отрицает несводимость сложных явлений к более простым.

Своим вкладом в науку и направление холистического подхода сделал южноафриканский философ Ян Смэтс. Он не был тесно связанным с психологией или психотерапией, не назначал лечение, не имел соответствующего образования и не был врачом. Но ему довелось изучать работы древнегреческого философа Аристотеля. И благодаря должным исследованиям, Смэтс смог основать современный холистический принцип.

Спустя время такой принцип целостности стал известен по всему миру, и стал новым направлением в психологии и психотерапии. И сейчас холистический подход получает всё большую популярность. Изучение концепции целостности помогает дать пациентам правильное направление в лечении, и решать проблемы.

Смысл принципа современного целостного подхода – рассматривать личность как целую и единую систему, где все элементы взаимосвязаны. При этом, связь должна быть с тем, как личность мыслит, с её телом, и окружающим миром. Изучать человека необходимо полностью, а не какие-то отдельные аспекты.

Представь свой организм. Это целая система взаимосвязанных элементов. Каждый отдельный имеет свои функции, но он имеет неразрывную связь с другим органом. Например, если у человека появились симптомы ухудшения зрения, то это не будет означать, что у него выпали глаза. Возможно он слишком долго смотрел в одну точку, сфокусировав взгляд. И через время всё вернётся в обычное состояние.

Лечение болезней и проблемы с органами тоже решаются с помощью холистического подхода. Врач может просто назначить лечение симптомов, а может использовать медицинский и научный подход и выделить настоящую причину болезни. И именно связь одного органа с другим, и их общая работа в системе помогут с определением корня проблемы.

Возможность использовать такой подход есть не только в биологическом и физическом направлении. Он же изначально философский, а, значит, рассматривает личность как социальное существо. И может применяться в лечении психологического здоровья. Главное, относиться к любому человеческому состоянию как к стоящему внимания.

Любое живое существо обладает собственными качествами, восприятием мира и психикой. Все эти факторы находятся в постоянном взаимодействии и составляют духовный образ личности. Из этого складывается сознание человека и конкретное поведение. И при терапии во время комплексного изучения пациенту проще помочь.

Если рассматривать человеческую психику как единый организм, то необходимо изучение всех связей. Например, пациент обратился с психологической проблемой, которую он не может объяснить подробно. В таком случае психолог задаёт наводящие вопросы, анализирует то, как человек будет отвечать на них.

Затем, согласно этим ответам, психолог устанавливает взаимосвязь всех аспектов. Он так же находит ключевые моменты в сознании, которые рассказывают о первой причине появившейся проблемы. На целостность личности так же влияет существование человека в социальном мире: обществе и близком окружении.

Есть и более глобальный холистический принцип. Эдвард Бердж в 1915 году ввёл целостный подход в экологию. Согласно ему, тело и сознание имеют неразрывное взаимодействие с природой. Изучение сообщества живых организмов также подразумевает эффективное использование целостного подхода.

Каждый человек любит определённое отношение. Например, в образовании также набирает популярность индивидуальный подход. Правда, полностью его использовать получается только один на один. В группах такое практиковать не всегда возможно. Но если рассматривать данную группу как сообщество живых организмов, где все взаимосвязаны, это будет эффективный способ.

Холистический подход часто применяется в индивидуальном коучинге или сфере маркетинга. Знание этого принципа помогает работать эффективнее. Если относиться ко всем процессам в жизни как к целой системе, то можно добиться больших и конкретных результатов. Главное, не терять интерес к изучению целостного подхода и применять его.

Цель холистического принципа – сформулировать у пациента восприятие самого себя как целостную личность. Сказать и объяснить, что он – часть этого мира. Мир является системой взаимосвязанных элементов. Но и сам человек – организм, в котором все процессы связаны: и физические и психические.

И когда получится изучить человека, как целую отдельную личность, можно приступать к практике лечения проблемы, с которой он обратился. Широкий комплексный подход – основное правило качественной терапии. Нужно обращать внимание на все возможные причины, их взаимодействие, и тогда можно будет найти настоящую.

В статье описана совокупность факторов, которые целиком дают представление о том, из чего складывается холистический подход в психологии. Теперь ты знаешь, что система работает только тогда, когда все процессы и элементы взаимосвязаны. Это применяется как для физического, так и эмоционального состояния. Мы все – живые организмы.