Что такое внутриличностный конфликт, и каких видов он бывает
Что такое внутриличностный конфликт с примерами, и какие он имеет причины Image by Here and now, unfortunately, ends my journey on Pixabay from Pixabay

Что такое внутриличностный конфликт с примерами, и какие он имеет причины

Автор

Практикующий психолог. Помогаю разобраться со сложностями во взаимоотношени...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Конфликт – это несогласие. Межличностный конфликт – это несогласие между двумя или более – и тут можно сказать людьми, но часто бывает – и группами. Внутриличностный конфликт – это когда убеждения и ценности одного человека идут вразрез друг с другом. На что здесь можно обратить внимание.

левушка с гримом на пол лица
Фото автора Dids: Pexels

Убеждения человека могут противоречить его интересам. Например, с детства он считает, что нужно жить скромно, тихо, не высовываясь. И ничего не может с этим поделать. Так жили его родители, а теперь он – по их правилам. Живёт в соответствии с этой установкой.

И в тоже время его раздирает желание проявить себя, окунуться в яркую, наполненную событиями жизнь. Ну что ждёт человека, если его снедает конфликт? Негативные чувства (страх, обида, злость, зависть), состояния стресса или нечто похожее. Как бы это ни было академично, нужно обратиться к основным видам внутриличностного конфликта. Итак,

Виды внутриличностных конфликтов

  • Мотивационный
  • Нравственный
  • Конфликт нереализованного желания
  • Ролевой конфликт
  • Адаптационный
  • Конфликт неадекватной самооценки

Давай по пунктикам? За этой напыщенный, строгой оболочкой скрывается достаточно напряженная, нервная жизнь.

Что такое внутриличностный конфликт?

Что такое внутриличностный конфликт?

Мотивационный

Ты хочешь что-то иметь, но ты боишься наказания, которое за этим последует.

Как говорится: и хочется, и колется, и мама не велит. Иначе говоря, ты хочешь свой бизнес, но не хочешь рисковать деньгами. В твоей душе поселились и живут противоречивые мотивы. Эх, кто бы подсказал рецепт малинового варенья без малины.

Нравственный

Это когда вступают в противоречие важные моральные ценности. И если ты предашь свои принципы, то душевный непокой и дисгармония обеспечены. Ну например, нужно выручить друга. Дать деньги в долг. И этот вопрос навис над тобой Дамокловым мечом. С одной стороны – друзьям надо помогать, но вот ты чёт сомневаешься в верности своего долга.

Конфликт нереализованного желания

А здесь спорят твои желания и реальность. К примеру, хочешь стать актрисой, а сама даже не знаешь, в каком районе твоего города находится маленький театральный кружок.

Даже ничего не делаешь в этом направлении. А что вместо этого делаешь? Пребываешь в иллюзиях. Что всё когда-то волшебным образом изменится. Но не изменится, покуда ты не приложишь к этому руку.

Ролевой

Когда важные части твоего внутреннего мира ну никак не договорятся. Ведь у каждого из нас множество социальных ролей. Ты строгая директриса на работе, но добрая и мягкая мама для своего малыша. Там ты должна быть требовательной, но дома понимающей и поддерживающей. Вот они противоречивые требования этих социальных ролей.

Адаптационный

Вот ты что-то можешь, но реальность ждёт от тебя немного другого. Даже так: то, что ты можешь, не совсем подходит для того места и времени, где ты оказалась. Ты тургеневская барышня в современном социуме. Или новенькая в профессиональной команде классных игроков в баскетбольной команде. Это может оказаться временным несоответствием или тотальной неспособностью проявить себя.

Конфликт неадекватной самооценки

Все уши прожужжали про самооценку, однако, есть и конфликт неадекватной самооценки. Что, если так: у тебя есть представения о себе. Но также и представения о том, какая ты должна быть. И ты, понимая это, либо что-то делаешь, чтобы соответствовать желаемому идеалу. Либо плывешь по течению, ничего не предпринимая.

Посмотрим фильм

А теперь давай посмотрим кино. К примеру, фильм «Красотка». И вот яркий пример того, как главную героиню Вивьен раздирают внутриличностые конфликты. И ролевые, и нравственные. Требования роли женщины лёгкого поведения явно противоречат требованиям роли хорошей подруги и порядочного человека. А также она обречена терпеть нравственный конфликт. Когда спорят все основополагающие ценности.

А вот – «Джокер». В этом психологическом триллере тоже есть герой, обуреваемый внутриличностными конфликтами. И вообще, заметь, тот фильм, который тебе было интересно смотреть, явно отличался героем, пребывающим в конфликте с собой или обществом. Нас завораживает смотреть на неоднозначные события, эмоциональные качели героев и их ежеминутные выборы на грани фола.

Giphy

Думается, что даже сказку «Колобок» можно разложить на подвиды внутриличностных конфликтов. Которые так или иначе коснулись бы круглого аппетитного героя, если бы он не был таким оптимистом.

«Сядь ко мне на носок да спой ещё разок!» так говаривала лисонька. И, ой, как трудно было бы решиться колобку прыгнуть на её хитрющий нос. В общем, как и уходить от родных дедушки с бабушкой. Будь у него чуть больше опыта. Подробности в сказке, но только мы знаем, что его «ам!» и скушали.

Что можно ещё почитать, чтобы понаблюдать за внутриличностными конфликтами героев, сопереживая им? Практически любое произведение классиков. Примеров достаточно в художественной литературе. Ведь часто захватывающий сюжет разворачивается на фоне внутриличностного конфликта героя.

Что можно сделать, если противоречия твоё второе «я». Попытаться вывести внутриличностный конфликт на поверхность. То есть оцени ситуацию и подумай, что именно вызывает у тебя раздражение или страх. Проанализируй, почему возник этот конфликт. От себя нечего скрывать даже неприятные вещи, будь с собой честна.

Чего ждать от себя

Когда поймёшь истинную причину, возможно, тебя накроют эмоции. Дай им волю, не сдерживай плотину. Позаботься о том, чтобы эмоции нашли выход. Либо в физической активной деятельности, либо … просто поплачь.

Image by Enrique Meseguer from Pixabay

В процессе работы ты можешь обнаружить обиду на себя или «того парня». Тогда представь образ этого человека и поговори с ним. Почему это произошло и как ты жалеешь об этом. Попроси прощения и выслушай его слова.

Ты можешь использовать технику «Внутренний ребёнок». Обатись к своему маленькому внутреннему ребёнку и в процессе диалога ты узнаешь много нового о себе и своих желаниях. Ты можешь нарисовать свой конфликт и в процессе рисования понять причины и пути выхода из него. Когда эмоции улягутся ты можешь подумать продумать план.

 А что ты на самом деле хочешь, что тебе поможет и какие есть препятствия и как ты их можешь преодолеть. И что ты можешь сделать, чтобы изменить ситуацию. Может быть, конкретные шаги? Возможно, случится и так, что ничего определенного сделать нельзя. Тогда остаётся принять всё как есть, простить себе ошибки и принять ошибки других. И уже из этого понимания продолжать строить планы и жить дальше.

Не знаю, есть ли такая статистика и насколько она была бы достоверна: какое количество людей переживает внутриличностный конфликт. Но думается, что ответ на поверхности. В современном мире, где свои правила и законы, приходится выбирать между требованиями социума и своими внутренними ценностями.

Или же балансировать подобно канатоходцу Филиппу Пети. Когда он по тонкой ниточке, совершал переход от одной башни к другой на высоте 411 метров. Смотри, ведь это конфликт между твоим хочу, могу и надо.

Внутриличностный конфликт

Это сложно разрешаемое противоречие, происходящее внутри личности. Он возникает в условиях, когда в человеческом разуме между собой сталкиваются равновеликие по значимости и противоположные по направленности интересы, влечения, потребности. Такой конфликт имеет особенности:

  • необычная структура конфликта (внутриличностное противостояние не имеет субъектов взаимодействия, представленных отдельными личностями либо групп людей);
  • латентность, заключаемая в сложности выявления внутреннего противоречия, поскольку часто индивид не осознает, что пребывает в состоянии конфронтации, также он может прятать собственное состояние под маской эйфории или активной деятельности;
  • специфичность форм проявления и протекания, поскольку внутреннее противоборство протекает в виде сложных переживаний и сопровождается: страхом, депрессивными состояниями, стрессом.

Наиболее активно проблема внутриличностного конфликта разрабатывалась в западной психологической науке. Его научное обоснование неразрывно связано с основоположником психоаналитической теории З. Фрейдом, который приводил доказательства биопсихологического и биосоциального содержимого внутриличностного противостояния.

Внутриличностный психологический конфликт имеет три вида причин, провоцирующих его возникновение:

  • внутренние, то есть причины, таящиеся в противоречиях личности;
  • внешние факторы, обусловленные статусом индивида в социуме;
  • внешние факторы, обусловленные статусом личности в определенной социальной группе.

Все перечисленные виды причин взаимосвязаны, а их дифференциация считается довольно условной. Внутриличностный конфликт возникает при наличии противоречий:

  • между социальной нормой и потребностью;
  • рассогласование потребностей, мотивов, интересов;
  • противоборство социальных ролей (внутриличностный конфликт пример: необходимо выполнить срочный заказ на работе и одновременно с этим ребенка следует отвести на тренировку);
  • противоречие социокультурных ценностей и устоев, например, необходимо объединить долг защиты Родины во время войны и христианскую заповедь «не убий».

Для зарождения конфликта внутри личности указанные противоречия должны обладать глубоким смыслом для индивида, в противном случае он придавать им значения не будет. Внешние факторы, провоцирующие возникновение внутриличностной конфронтации, обусловлены: личностным статусом в группе, организации и социуме.

Классификацию внутреннего противоборства по типам предложил К. Левин. Он выделил 4 типа:

  • эквивалентный или первый тип – конфронтация зарождается, когда субъекту необходимо выполнить две или более значимые для него функции. Здесь обычной моделью разрешения противоречия будет компромисс, то есть частичное замещение;
  • витальный (второй) наблюдается тогда, когда субъекту приходится принимать одинаково непривлекательные для него решения;
  • амбивалентный (третий) – столкновение появляется, когда аналогичные действия и результат в равной степени прельщают и отталкивают;
  • фрустрирующий (четвертый), его особенности заключаются в неодобрении социумом, расхождении с принятыми нормами и устоями, нужного результата и соответственно действий, необходимых для достижения вожделенного.

Кроме вышеприведенной систематизации существует классификация, базисом которой является ценностно-мотивационная сфера личности, о которой вы уже знаете. Разрешение внутриличностного конфликта возможно двумя способами:

  • первый – заключается в вырабатывании социального чувства и интереса;
  • второй – состоит в стимуляции собственного потенциала, достижении превосходства над окружением.

Способы преодоления внутренней конфронтации бывают открытыми и латентными. Их выбор – прерогатива врача. Считается, что внутриличностный конфликт является неотделимым элементом формирования психики индивида. Поэтому последствия внутренних конфронтаций могут нести положительный и отрицательный аспект для личности.

Первый предполагает выработку адекватной самооценки, второй – обостряет расщепление личности, переходят в кризисы либо способствуют формированию реакций невротического характера.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Для меня эта тема очень актуальна, потому что я себя считаю не одним человеком, а двумя, и внутри меня постоянно происходит борьба, конфликт ценностей и приоритетов, я не знаю, зачем я так сильно расстраиваюсь, ведь это мешает мне жить.

  2. avatar

    Не люблю когда завишу от но у меня в жизни и такая ситуация, что мне нужно зависеть, и моя психика сопротивляется, потому что я болею И за мной ухаживают, но мне это неприятно, потому что я ощущаю себя грузом.

    • avatar

      Мне кажется, что вы немного неправильно поняли тему статьи, потому что здесь сейчас не об этом речь идёт. Тут немного другое, про внутриличностные конфликты.

  3. avatar

    Почему здесь вставлена видео этой тупой психологички, которая вообще ни в чём не разбирается? из-за этого даже статью читать не хочется, потому что понятно, что раз выбрали в пример эту дурочку, то люди не разбираются в психологии.

  4. avatar

    Для меня самое главное это не вступать в конфликт с самой собой, но я думаю, что этот Конфликт это что-то неизбежное. У меня постоянно проблемы с тем, что я хочу открыть свою кондитерскую, но боюсь, что потрачу деньги зря, Как говорится это мотивационный конфликт, и он меня преследует всю жизнь.

  5. avatar

    У меня конфликт нереализованного желания, я всю жизнь мечтала заниматься балетом, но понимала, что время уходит и от этого много ела, и теперь я вообще не могу Никаким образом отправиться на балет и танцевать с удовольствием.

  6. avatar

    Не знаю, насколько это тема актуальна, но могу только сказать, что у меня реально есть такой конфликт, когда самооценка моя неадекватная портит мои отношения, то есть парень мой красивый, и я пытаюсь ему соответствовать, А у меня вообще ничего не получается, и я выгляжу просто смешной(((

  7. avatar

    Люблю смотреть эти фильмы, которые как раз представлены в примерах про красотку и Джокера, больше всего нравится красотка, здесь как раз Хорошо показана тема внутриличностного конфликта. Джулия Робертс хорошо отыгрывает это❤️

  8. avatar

    Самый кайф это смотреть старинные русские сказки, потому что здесь реально всё про конфликты, когда главного героя раздирают противоречия.

  9. avatar

    Очень важно ждать от себя того, что реально возможно сделать, потому что если мы не можем ничего делать, то конфликт бессмысленно, Надо думать о том, как преодолевать серьёзные препятствия на пути к своей цели.

  10. avatar

    Странный пример по поводу того, что канатоходец ушёл от одной башни к другой, Я не думаю, что здесь причиной является внутренний конфликт, здесь причина это желание доказать себе, что ты можешь.

  11. avatar

    У меня такой проблемы никогда не было, поэтому мне тем они отзываются, и конфликтов с самой собой в принципе у меня никогда не было,наверное потому что знаю чего хочу.

  12. avatar

    Внутриличностный конфликт — это тема, которая представляет большой интерес для психологии. Этот феномен имеет большое значение, так как касается основополагающих аспектов самосознания и внутреннего мира каждого человека. Определенно, подобные конфликты могут быть источником стресса, но они также могут стать катализатором роста и развития.

  13. avatar

    В основе внутриличностного конфликта лежит столкновение различных потребностей, желаний или ценностей внутри одного индивидуума. Они могут возникать в результате различных факторов, таких как изменения в личной жизни, переживания стрессовых событий или даже процесс становления личности. Вне зависимости от источника, эти конфликты могут иметь значительное влияние на эмоциональное состояние человека, его поведение и общее благополучие.

  14. avatar

    Примеры внутриличностных конфликтов встречаются во многих аспектах нашей жизни. Возможно, каждый из нас испытывал внутренний конфликт между желанием действовать в соответствии с собственными интересами и потребностью учесть интересы других. Это может проявляться в семейных отношениях, на работе или в общении с друзьями.

  15. avatar

    Иногда внутриличностный конфликт может быть связан с трудностями в принятии решений. Когда перед нами стоит выбор, особенно если он связан с важным жизненным решением, мы можем испытывать внутренний конфликт между различными возможными путями действий.

  16. avatar

    Интересно отметить, как внутриличностные конфликты могут стать источником личностного роста и саморазвития. Встретившись с конфликтующими потребностями или желаниями, индивид может преодолеть эти противоречия, обретая новые уровни самопонимания и самоприятия. Это, в свою очередь, может помочь в укреплении самооценки и развитии гибкости в отношении изменений и неопределенности в жизни.

  17. avatar

    Однако, стоит учесть, что без правильного управления и разрешения, эти конфликты могут привести к стрессу, тревоге и негативным эмоциям. Важно искать эффективные стратегии справления, которые могут включать обращение за помощью к профессионалам, таким как психологи или коучи, или использование методов самопомощи, таких как медитация, релаксация или практики самосозерцания.

  18. avatar

    Нередко внутриличностные конфликты возникают из-за столкновения между собственными ценностями и внешними ожиданиями. Это может быть особенно актуально в контексте профессиональной сферы или семейных отношений, где давление со стороны окружающих может вызвать внутреннее противоречие. Важно научиться уважать свои собственные потребности и ценности, сохраняя при этом открытость и готовность к диалогу с окружающими.

  19. avatar

    Внутриличностные конфликты могут также возникать из-за столкновения между различными ролями, которые мы выполняем в своей жизни. Борьба между ролью родителя, профессионала, партнера и т.д. может вызывать значительный стресс и требовать от нас поиска баланса. Это подчеркивает важность самосознания и самоуважения в управлении нашими внутренними конфликтами.

  20. avatar

    Важность понимания и управления внутриличностными конфликтами не может быть недооценена. Эти конфликты могут стать причиной многих эмоциональных, психологических и даже физических проблем. Они могут вызвать стресс, тревогу, депрессию, проблемы со сном, проблемы с аппетитом и многое другое. Поэтому важно принять эту тему серьезно и искать способы управления внутренними конфликтами, чтобы поддерживать свое эмоциональное и психологическое здоровье.

  21. avatar

    Более того, внутриличностные конфликты могут иметь значительное влияние на наши отношения с другими людьми. Они могут вызвать проблемы в общении, привести к конфликтам, разногласиям или даже разрыву отношений. Поэтому важно осознавать, как наши внутренние конфликты могут влиять на наши межличностные отношения и искать стратегии, которые помогут нам управлять этими конфликтами наиболее эффективно.

  22. avatar

    Понимание и управление внутриличностными конфликтами также может привести к более глубокому самопознанию и самопониманию. Они могут стать мощным стимулом для личностного развития, помочь нам лучше понять наши желания, потребности, ценности и цели. Это может способствовать нашему личностному росту, улучшению самооценки и увеличению удовлетворенности жизнью.

  23. avatar

    Стоит отметить, что, хотя внутриличностные конфликты могут быть сложными и болезненными, они также являются неотъемлемой частью человеческого опыта. Они являются свидетельством нашей способности к глубокому самоосознанию, эмпатии и саморефлексии. И, хотя они могут вызвать боль и страдания, они также могут стать источником мудрости, самопонимания и личностного роста.

  24. avatar

    Особенно интересно рассмотреть, как внутриличностные конфликты влияют на принятие решений. Ведь противоречия между различными ценностями, желаниями и потребностями могут существенно затруднить этот процесс. Они могут привести к сомнениям, колебаниям, а иногда и к полной нерешительности. Поэтому важно обладать навыками, которые помогут нам управлять этими конфликтами, и осознавать, как они влияют на наш выбор.

  25. avatar

    Возможно, одним из наиболее сложных аспектов внутриличностных конфликтов является то, что они могут быть полностью скрыты от нашего сознания. Мы можем не осознавать, что испытываем внутренний конфликт, пока не столкнемся с его последствиями. Поэтому важно развивать самосознание и самопонимание, чтобы быть в состоянии узнать и признать свои внутренние конфликты.

  26. avatar

    Внутриличностные конфликты могут также привести к изменениям в нашем поведении. Они могут вызвать агрессию, отчуждение, избегание или другие негативные формы поведения. Поэтому важно понимать, как эти конфликты влияют на нашу жизнь, и искать эффективные способы управления ими.

  27. avatar

    Следует помнить, что внутриличностные конфликты являются общим явлением. Каждый из нас испытывает такие конфликты в той или иной степени. Но с помощью подходящих стратегий и инструментов мы можем научиться управлять этими конфликтами, превратить их из препятствий в возможности для роста и развития.

preload
close
up