красивая девушка Фото автора Lê Minh: Pexels

Что такое стеничность в психологии и каковы черты стеничной личности

Юлия Питько

Автор

Работаю психологом с 2013 года. Выбранная профессия позволила понять себя и...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

В психологии личностные черты характера человека рассматриваются с учетом такой характеристики, как стеничность. С научной точки зрения данное понятие имеет следующее определение.

Что такое стеничность

девушки в костюмах
Фото автора Nandi Gustian: Pexels

«Стеничность» является индивидуальной стойкостью психики к изнурительным физическим и психологическим нагрузкам, даже при условии наличия отвлекающих факторов.

Иными словами, человек способен долго и продуктивно работать, несмотря на то что параллельно могут иметь место сильный шум, наличие других людей, изменения в погоде и т.д.

Недаром такое слово, как «Stena» с греческого переводится – сила. В противовес этому понятию в психологии существует и другое психологическое явление – астеничность.

Спокойный и малоактивный человек, который словно проживает в режиме экономии своих «батареек», будет характеризоваться как астеничный тип личности. Конечно, стоит всегда учитывать, что сразу примерять рамки стеничного и астеничного человека, под ту или иную личность нельзя. В определении типологии участвует множество факторов и поэтому вешать ярлыки без комплексной диагностики все же не стоит.

Но стеничность в чистом виде, конечно, будет видна, она скорее всего подкрепляется в личности и другими его чертами характера. Можно уверенно сказать, что стеничный человек будет иметь темперамент либо сангвиника, либо холерика. Жизненный источник словно бьет ключом в этих людях, они энергичны, бодры, всегда активны и выносливы. Среди спортсменов много людей именно такого типа личности.

Психологическая устойчивость

Психологическая устойчивость

Черты стеничности

Специалисты выделяют наиболее яркие черты характера присущих стеничному человеку:

  • Высокий уровень выносливости.

Важно отметить, что это касается не только физических нагрузок, но и психологических. Такие люди могут в условиях не очень комфортных, выполнять качественно и продуктивно свою работу. Иными словами, они способны абстрагироваться от посторонних мешающих факторов и сосредоточиться на выполнении поставленной задачи.

  • Стеничный человек имеет большую силу воли.

Он умеет аккумулировать собственные силы для решения поставленной задачи и не отвлекаться на соблазняющие и отвлекающие моменты. К примеру, такой человек может отказаться временно от сна ради выполнения работы, при этом он не будет испытывать катастрофической потери сил и энергии.

  • Его внутренние силы действуют под влиянием сильной мотивации, которую он лаконично и уверенно встраивает в свою систему ценностей.

Эта черта позволяет ему не терять желание и стремление к постоянному саморазвитию и самосовершенствованию.

  • Уверенная жизненная позиция.

Такой человек редко впадает в апатию и чувствует потерю жизненных сил, он четко знает, что способен решить самостоятельно свои проблемы и прийти к нужному результату.

  • Целеустремленность является локомотивом стеничной личности, который влечет за собой всю её направленность на выполнение любого вида деятельности.
Giphy

Про таких людей говорят: «Вижу цель, не вижу препятствий».

Можно вносить еще ряд дополнений к этим характеристикам, но всегда стоит учитывать, что стеничный человек может иметь свой характер, темперамент, личностные особенности, которые будут оказывать дополнительное влияние на его стеничность.

Особенности стеничности

Проявляются особенности стеничности в человеке благодаря совпадению в его личностной системе ряда факторов:

  • Жизненные установки, убеждения.

Именно этот фактор является зерном, которое зарождает столь большую внутреннюю силу в человеке. Чаще всего личность приобретает такие установки в семье, взрослые люди, которые являются авторитетом, наглядным примером могут естественным путем демонстрировать такие установки в жизни. Внутренняя мотивация на достижение цели и прохождение своего пути до конца, именно этому обучен стеничный человек и не видит иного пути в своих действиях.

Фото автора Paul Sky: Pexels
  • Наличие физического здоровья.

В данную систему характеристик, невозможно не включить физическую выносливость. Не спать ночи напролет сможет лишь тот, у кого все в порядке с вегетативной и сердечно – сосудистой системой.

  • Здоровая психика.

Это важный фактор, так как сбой и «передышки» на пути следования к поставленной цели для стеничного человека недопустимы. Именно психическое здоровье, адекватная оценка своих действий и состояния позволяют ему абстрагироваться от мешающих факторов и уверенно выполнять изнурительную работу.

В общем, три этих фактора в совокупности позволяют личности не терять внутренних сил и энергии, которые так важны для проявления стеничности.  В данном случае все же будет верным  подчеркнуть, что именно личностные установки и убеждения играют главную роль. Ведь много людей на земле имеют физическое и психологическое здоровье, но не у всех есть столь сильная внутренняя мотивация и сила воли.

Стеничность эмоций

Когда говорят, что смех продлевает жизнь, то речь идет о том, что активная эмоция способна влиять на жизнедеятельность всего организма человека.

Фото автора John Diez: Pexels

Да, это именно так, учеными неоднократно был доказан факт, что яркие эмоции, имеющие положительный окрас, запускают работу нейронов в мозгу и по всей нервной системе, где импульсы активируют работу нейромедиаторов. Эмоций у человека большое количество, с их помощью он реагирует на окружающий мир, проявляя свои личные чувства.

В психологии эмоции разделяют на активные и пассивные. В свою очередь активные эмоции являются стеничными, а пассивные – астеничными. К повышению жизнедеятельности и активности всех систем организма имеют отношения стеничные эмоции. Они на физиологическом уровне дают яркий заряд энергии, что порождает внутреннюю силу и выносливость.

К таким эмоциям относится проявление следующих чувств:

  • Чувство радости и счастья.
  • Чувство удовлетворения и удовольствия.
  • Пребывание в восторге.
  • Искренний смех и веселье.
Фото автора mentatdgt: Pexels

Стеничные эмоции запускают незримо сильные физиологические процессы, начиная от выработки полезных гормонов и заканчивая расширением мелких сосудов, которые обогащают и питают весь организм. Такая «магия» заставляет человека быть активным, он ощущает прилив сил и энергии.

Астеничные эмоции действуют совершенно наоборот. Это пассивные эмоции, которые возникают в результате переживания негативных чувств. Такое состояние так же запускает физиологические процессы в теле человека, но они не несут пользы, а наоборот отнимают силы и энергию.

Стеничность требует гармонии в жизни

Вышеперечисленные определения стеничности и стеничных эмоций принадлежат стеничной личности. Человек с этим типом личности также может подвергаться усталости и нервозности, не стоит думать, что это некий «био-робот», которому неизвестна утомляемость и перенапряжение.

Нет, конечно, это не так, его выносливость отличается от остальных и может длительно пробиваться и «тащить» вопреки всем обстоятельствам и некой психологической усталости, но в конечном итоге, психика потребует подзарядки.

Фото автора olia danilevich: Pexels

Груз и тяжесть жизненных неурядиц все равно словно незримой рукой аккуратно складывается на полке, но рано или поздно места не останется и придется вычищать весь этот сор с помощью психолога.

Есть люди, которые настолько четко рационально осознают собственное положение, состояние, они способны саморефлексировать свои чувства и эмоции, что справляются с вынужденной «перезагрузкой» самостоятельно. Для других же людей хорошим вариантом будет являться консультация с психологом.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up